変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

足活 偏平足には硬性立体インソール

2023-07-22 11:01:03 | 日常生活

なかなか関東圏の梅雨明け宣言がありません
毎日、相変わらず暑いです💦
それでも、昨日は 深夜に一度も目覚めることなくぐっすり
熟睡できたので 頭スッキリ 身体も気持ちもとても楽です

今日は、東京新聞記事よりご紹介します



私は、生粋の偏平足なので 今さらですが、、
ぜひ、参考にしてください


股関節症になって 舞踊も引退して まもなく
ですから、15年くらい前の話です
横浜にインソール作成でとても有名な先生がいるという話を
聞きつけて
『足と歩きの研究所』予約を取って 当時銀サロにいらした
大原先生が私とその先生の様子がみたいというリクエストが
あったので ご一緒しました

あれから、足と歩きの研究所の先生は ❔
風のうわさで 研究所も閉鎖されたかもしれない❔

大原先生には 私が歩く時の歩容や 姿勢の先生の視点を
ご覧になっていて とても勉強になったようでした
もう、今は ご縁がなくなりましたが 今も吉祥寺で
色んな患者さんのために 開業している❔のでは…❔


その先生 診察とインソールで 2万円以上 お支払いした
ような記憶が、、
こんなに長く使えれば 元は取れたね(笑)


そのインソール 今も使用しています



日常の長距離など、インソールなので、靴の中に入れば
どのくつにもOKなので 大活躍しています


ですから、街のインソールを作成するときの器械は
簡単すぎで 自分のインソールというには ちょっとねぇ
って感じがします


ハイヒールは 何年前から履いていないかしら❔
別に いまさら 履かなくてもいいけれど
履きたいような気もするし、、はいたら筋肉痛になるのは
分かり切っているし、、と思う


さて、今日は何して 過ごそうか❔
熱中症にならないように 今日は 自宅で押し花で遊んでいます(笑)


ご自愛くださいね💖


        『変形性股関節症に負けないでね!』

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