「若食べ」習慣

昨夜は、最近の夜間室内気温のなかで、最高だったのでは❔
熱風が窓から入り、とても暑くて暑くて寝られたものではなかった
と言いながら結局　寝られましたけど(笑)


朝、起きて　リビングの気温計を見ると
室温３１．２度もありました
焦る―――💦


信じられない、暑さの毎日です
しっかり食べているから　堪えていられるのか❔

オリンピックも終わりましたね
ライブで北口さんのやり投げ見ました
凄かった
レスリングも　勝ちそうな予感❔がしたので　イライラせずに
ライブで見られました
ブレンキングの聖地が　いつの間にか　川崎　になっていて
AMI選手が金メダル　取れて　ビックリ

パラリンピックはいつから始まるのだろう❔
この熱気が続けばいいのだけれど、、、。


さて、今日は　東京新聞記事から　ご紹介


食べ物は大切です
口から食べることの大切さ　２８キロしかなかった叔母を
介護した身ですから　よくよく、わかります
次回へ続きます


今日も一日　暑さに負けずに　笑顔で頑張りましょう💖



　　　　　　　　
　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』