毎日の強風．横風
ベランダの草花が風に負けそうな気配が・・・
今日は、おさまっています
毎日の高温で、血圧が正常値に
寒い時には血圧が高くって とても心配でした
医師に聞いたら 正常値の時には ２錠ではなく１錠に減らしてヨシ
と言われたので、気にかけなくて済む
血圧が高いことがとてもストレスだったから・・・
今日は、東京新聞記事からご紹介
大掃除の話です 昨年の１２月の記事
実は、股関節症の人が 寒い時期に大掃除をすることは
ストレスになるし、股関節の症状を悪化させるだけだ、、
と思っているので暖かくなってきたこの時期から ぼちぼちと
片づけることが一番だと、思っています
次回は、この続きを
１５分 一ヶ所から 片付けるを私は 推します(笑)
まだ、何もやっていないのですけど(笑)
体調管理にご注意ください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
ブログ開設から６５１２日目の今日
gooのこのブログが 終了 データー引っ越し新しいブログへ
とさっき、見て 驚きどうしよう💦💦
アナログの私に ブログの引っ越しなんてできるのだろうか❔
少なからずのショック ストレス( ;∀;)
不安に思っても引きずらないことが大切 なんだけど・・・
仕方がないと 我慢することが増えた 昨今 あーーーーー
今日は、東京新聞記事からご紹介
知らないよ、おれは わたしは。。
と知らん顔もできず 生きづらい世の中と嘆くばかり……
元気でない私です
『変形性股関節症に負けないでね！』
丁度いい過ごしやすい日が 昨日と今日と続いています
春めいてきたので、気持ちも少し上がります
昨日は 股関節友と９０００歩 歩いて 遠足みたいでした
友達を川崎緑化フェスに誘いました
二人とも 行いがいいから よい天気に恵まれたね
って 開口一番 友達が言いました(笑)
金曜日から天候が崩れる予報なので よけいによかった(笑)
友達 片足再置換 しています
一回目の不具合が長く なかなか人工物と自分の骨が
仲良くなくて 痛みで長く歩けなかったのが
ずいぶんと長く歩けるようになって と 友として とても
嬉しかった！
障害者手帳の一種なので
再置換の不具合をネットや人づてに聞いていたし
とても心配でした
介護福祉士さんやケアマネさんが 理学療法士のいる施設や
訪問マッサージ保健が効く を頑張って続けた本人が
一番大変だったと思うけれど 一緒に歩けるようになって
とてもとても嬉しかった!!
昨日の写真 見てください
元大洋ホエールズの野球場の駐車場後を物凄く広い
富士見公園として 会場にした
歩いて バス停２つ分
川崎駅で待ち合わせ 駅から花でお出迎え
昨日は、暖かく 最高の花見びよりだった
人も少なく静か 私たちはソフトクリームを店内に入って
食べた とても美味しかった
その後バスで 川崎駅に戻り 遅いランチ そして、スタバ
延々といろんなことを話して またねと別れた
この日は１月生まれの 彼女へのプレゼントを渡した
２０年前(５２歳時の関節唇切除からの 病院入院友）
お互いに交換こしている
昨日の未明 喉に違和感が出て、目が覚めました
そこからうとうとを繰り返し すっきりと目覚められませんでした
やれやれ😥 疲れます
私の花粉アレルギー スギだけとだったと思っていたら
今は、ヒノキのみ飛んでいるのですが ヒノキにも反応して
喉に違和感が 夜中にうがいして 龍角散を
薬はなるべく飲みたくない 人種としては 飲むなら
昔からの薬と決めています
だから、風邪薬は一切購入しないけれど 正露丸など昔からの
お薬は購入します
起きてからは 大丈夫そうです ほっ。。
この頃 フレイルのことが気にかかってきました
健康オタクっぽい(笑) 私としては NHKのEテレは よく見ます
その時に写真を撮っておいた イレブンチェック
皆さんも ぜひ、見てください
どうですか❔
それとは少し違いますが、こちらも 物忘れが出てきたものとしては
気にかかります
こちらも見てね
あれこれ思って心配しても 仕方ない
元気出して がんばろうーーー
『変形性股関節症に負けないでね！』
先ほど、夫と多摩川土手の花見へ行ってきました
コーヒーとお菓子を持って・・・
ただ、私の体調が…
季節の変わり目に必ずと言っていいほど、、腸の調子が悪くなり
下痢でお腹が痛くて シクシク💦
写真を撮って一人で先に戻りました
温めようと思います
土手の桜はというと 満開過ぎて というか 雨で満開を
逃したような
それでも、そこそこご近所さんたちは それなりに(笑)
皆さん 足を向けていました
散歩がてら が多い
腰を据えて シートを引いてというのは見られませんでした
風が冷たい 長居は出来ない 感じ
大師橋(都内との境）と羽田飛行場が良く見渡せました
が、雲が多い でした
家のベランダも 花が増えました
木香薔薇が花開きそうです
季節の変わり目 ご自愛ください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
今日も雨 毎日雨
冬に乾燥して雨が全くと言っていいほど 降らなかったのに・・・
あの時期に降っていれば、大規模山火事もあそこまでの規模には
ならなかったのでは… と思うが、、
自然には勝てない・・・・・・
雨なので、今日も家の中で過ごす
寒いし出掛ける 散歩もする気はない
やれやれ、、。。
スマホ マスターしたと思ったら ライン 一人分 すべて消えた
タップのせい
削除 違う必要のないものを削除したら 前後で友達のラインが
きえた。。
なんで友達の分も消えたか さっぱりわからない
ため息が出る
今日は、東京新聞記事からご紹介
春休みで今 お孫さんのお世話をしている方々も多いでしょう
お嫁さんに いろいろ言えないとは思いますが、言うことは
言って、目を守ってあげてほしいと願います
目が視力が裸眼０．０１と見えなくなった私としては、、目は大事
後悔しても遅い と大声で 言います
『変形性股関節症に負けないでね！』
今日は、一日中雨で寒い
玄関から出て雨足の様子をみたら、霙に代わっても不思議でない
ような寒さ
思わず、ぶるっとしました
今日から３日間 雨予報だったので、コンビニ経由で
町内巡り 桜の開花状態をみに 夫と出かけました
４０分の散歩 ２５００歩
丁度よい感じ
以下 昨日撮った画像です
ソメイヨシノは、まだまだ３分咲 かな
雨が上がった ４日か５日に 再度見に行こうと夫と話す
曇っていて画像がきれいではないですね
皆様 くれぐれも体調崩されないように お気をつけてください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
本来なら、、押し花教室へ行く日
三月は、目の手術があったので あまり無理はしない方が良いのでは
ということで、３月 二回共に欠席しました
押し花習い始めて、欠席は 足の手術２回両側受けた時と
左目白内障手術の時 だけ
他は、この１０年皆勤賞ものです
お休みしたくなかったけれど、先生が４月になってゆっくり
やればいいじゃない と言ってくださったこともあり、
目のために 長期的なこれからのために 休みました
今朝になって いままで 手術した右目 視野の真ん中に
陰のように●があって 見えにくかったのですが、
●が薄くなってきました
あいかわらず、片目になってみて見ると真ん中が歪みますが
両目で見れば 歪まないので
左目が頼りです💦
目をなるべく無理させないように簡単になります
すみません
今日は、東京新聞記事からご紹介
ガラケーからスマホへした時
イライラしたのは このタッチです
触ってないのに やたら反応して 画面が移動してしまいます
なんで、なんで、と何回思ったことか
このおじさんの場合は ❔❔ 不可思議ですね
季節の変わり目 ご自愛ください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
忙しい１週間でした
眼科にきららにお教会へ買い物へ
花粉と黄砂にも負けずに(笑)頑張れました
きららの皆さんは レギュラーメンバー元気で頑張ってくれました
課題のジャズスタップも何ヶ月もかけたので とうとう達成
全員マスター卒業しました
すばらしいーーーー
気温は、初夏から冬へ逆戻り
４／２日くらいまでは 寒さが続くようでした
そんな感じなので 桜の長持ちが頼もしいです
私たち夫婦は、近くの多摩川土手へ 来週花見へ行こうと
計画しています
今週は 毎日 ６０００歩歩きました
持病の右足首が やっぱり痛くなりましたが、薬を
飲むまでではありません
休めば戻る くらい
手術をしたからこそ の結果です
今日は、かわさき富士見公園の宣伝です
世界的押し花アーティスト 杉野宣雄先生のブログから 写真をコピーしました
私は、友達と行こうと約束しました
ご都合がよろしかったら お出掛けください💖
『変形性股関節症に負けないでね !』
昨日と今日は黄砂が飛んで、かなり目が痛みます
昨日は、春休みに突入した中高生がたくさん歩く 川崎駅前にいました
高校生になりたてのような子供が 全身アイドル風ひらひらで
メーク全開の いで立ちには恐れ入りました
親御さんはさぞや 親の言うことを聞かなくて
困っているのでは
話の内容が、夜遊びして 一睡もしていないと
朝の１０時の会話 には ずっこけた
私が、朝帰りしたのは 大学へ入ってからだぞー(笑)
昨日の３回目の目の経過観察は
視力検査．眼圧．光干渉
光干渉とは、画面の中央に＋ の画像があり 右端から上下の
直線が 上から下 下から上へ
そして、横から 右から左 左から右へと
直線が流れる
私の黄斑症は、前回の時より 歪みの波型が 減っていた
これは、手術 注射の効果
検査の後、診察室の前で １５０分待った
病院に到着は １０時４０分 会計が終わったのは １３時４５分
午後の患者さんが あふれてきた
私の予約時間は １０時３０分～１１時の枠
わたしのあとまだ、１０人以上座ってただしたすら
待っている
先生曰く 少し良くなっているよ
ぼちぼちとしか良くならないだよ って私の膝をちょんちょんした
次回はまた４月の経過観察
悪くなっていなければ ヨシ、の世界なんだ
目の場合 まだ、見えるんだから ヨシ なんだ
と し方ない納得 の私
よくみんな、文句も言わずに 頑張って待っている
あーーー
お腹が空いて疲れ果てたー
１５０分間 何もしないで 椅子に座っているのは
苦行だと思いました
身体コチコチ首はガチガチ
目は散瞳しているから 本も読めないし携帯だってダメ
辛かったー💦💦( ;∀;)
帰りに買い物と思ったがもう、元気もなくなった
仏花だけ買って おまけに かわいいミモザがあったので
ミモザを押し花にしようと購入
午前中に ミモザを押した
黄砂がひどくて 今日の買い物は 夫に一人で行ってもらった
乾燥と強風で 山火事の延焼が続いている
雨はいつ降る❔
明日は、きらら体操教室 体調不良の人は 回復したか❔
皆様ご自愛くださいね💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
