１月 ２９日
無駄な動きもいいもんですよ。
若かりし頃は効率化優先というか、自分がやりたいことを早くやるためには
どうすればいいか。てなことを考えて行動していました。
あれとこれをまとめてやって、アッチからコッチへ移動して次はこうやる。
みたいなこと。（仕事はいかに無駄な動きを少なくするか。だもんね）
ところが最近は「ムダと思える動きもいいもんだ」てな考えるようになって
きましたよ。
動きが遅くなったり、だんだん出来なくなることも多くなってきたので、
脳が言い訳的に自分に都合良く思考を変更してきたんでしょね。
ふんとに最近はコロナで外出できないし、在宅勤務の人などは通勤も運動の
一部だとすると、とにかく体を動かす機会が減ってきています。
そうすると、アタイの場合は近所を散歩したり、自転車で走ったりするのが
やっとです。
これまた脳が言い訳をしているんですよ。やろうと思ったら、やれることは
たくさんあるけど、楽な方法を選ぶ。
ジムとかで機械を使って体を動かしたりするのが好きじゃないというか、
楽しいと思わないんだよね。球技やスキー、自転車で遠乗りなどは好き。
で、どんなことを「いいもんだ」と思うようになったのか？
たとえば洗濯して、洗濯した物を２階の物干しに持って上がる。以前は
手に持てるだけの衣類を抱えるようにして１度に全部干すのを済ませていま
したが、最近は２回に分けて階段を上がっています。（まだ１回でも持ってい
けるんだけど、運動のつもりで２回にしている。あっ、我が家は自分の物は
自分で洗濯する）
外出のとき、ハンカチを忘れたら「必要になったらコンビニで買えばいい」
って、以前は考えていました。（家から２～３分までのとき）今は「取りに
戻ろう」です。
戻れば時間がムダになるんですが、そのぐらいは心に余裕を持てる。
１０年ぐらい前まではバイク仲間とツーリングに行っていました。そのとき
のスケジュール作成はアタイがやっていましたが、１０分単位での行動計画に
していて、それが乱れるとカチン！イラッ！！でしたよ。
最近は英会話仲間のオバサンたちと旅行に行くことがありますが、予定が
くるっても気にしませんね。
ムダと思えることであっても、何かの役には立つこともある。と考えることに
しましたぁ。(^^)/
