まぬけな発見をしてしまった今週のトレ記録（9/12-9/18）

9/13 火 スイム1300m 水中歩行30min
9/15 木 スイム1500m 水中歩行30min
9/17 土 スイム2000m
土曜日雨だったので、スイムだけで終わってしまいました。スイムはいいんですけど、残り二種目、特にバイクがまずいです。25日は今年最後のトライアスロンのレースなのに。日月やらないと。

9/18 日 バイク40km 79'21 AVR/HR148 1015kcal
バイクで風が強いと気が萎えます。もう最後だと思って踏ん張ってペダル回しましたよ今日は。大声ではいえませんが、サイクルコンピューター入れて初めてのタイムトライアルでした。（レースも日和佐とかあったのになにやってんだか）このへんからしたら、全く進歩がないというか退化しているような状況だったりします。だって、半年くらいまえに40km73minとかだったのに。今日はそれより8%も余分にかかってるんですよ。

でもね、今日サイクルコンピュータ見て初めてわかったんだ。4月頭にたたき出した50kmのときのって実際の距離は42kmくらいしかなかったんだって。地図定規で測っただけでしたが、こんなに間違ってたとは。ははははは。（笑うしかない）走っている距離は全くOKだったのはひと安心でしたが。

まあ、お馬鹿な己を自嘲ってのはいいんです。あの時は、マイ初チャレンジのホノルルのトライアスロンの直前で、トライアスロンのバイクパートを73分で行けるからハワイでもやれるぜ俺はっ！って無駄に自信になれましたから。ええ。プラシーポですよ、プラシーポ。結果目標の三時間切りも達成できましたし。うん。

で、恒例の体重体脂肪率ですが、、、。体脂肪率が計測自己新ってのは嬉しい限りです。体重が重いのは、明らかに金曜日昼間二時間くらいかけて思いっきしすき焼き食わされて、夜はざうおで魚食いまくったから、ってとこから来てるんですよね。どっちにしても、来週はレースに備えて米米ウィーク（カーボローディング、ってやつですね）なので両数値ともまた増えちゃうからこれもぬか喜びなんですけどね。

今年の夏もあと一週間。三時間きるぞ！！！（でもすこし自信ない）