減量の巻、ここたび。

最後にメシを食ったのが、48時間前。

66.2kg

だったのが、

64.6kg

まで、落ちました。



過去のデータでは、僕の場合、6時間で200g落ちるんですね。

だとすると、

48時間÷6時間×200g＝1,600g

なので、上記の結果は正にドンピシャなんです。



ホントは『カツ丼を食べに行こう』と思ってましたが、やめます。

もう、いちにち程がんばろうかな、と。

ただ、血糖値が下がっているせいか、手が痺れます・・・。



『忍耐は意志に属しているように普通は言われ、また考えられているようだけれども、そうではないわ。忍耐は感情に属しているのよ。だから忍耐は悲しいものだし、苦しいものなの』野間宏（ニッポンの小説家・1915～1991）

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減量の巻、むたび。
減量の巻、ななたび。
減量の巻、やたび。

ジムの巻、ここたび。

一日中、暇コいてる身なので『ジムでも行きたいな～』と思っております。

いちおう、近所にジムはあります。

ありますが、いまひとつなんですね。

いちばんのネックが、大風呂とサウナがない事。

ジム経営において、そこまで設備に対する資本投下が出来ないのでしょう。

ジムの謳い文句も『気軽にジム通い』ですから。

モノは言いようですな。

もっとも“風呂会員”がいないので、ウザいジジイ＆ババアがいない、という利点もあります。



いや～、迷いますな～。

まぁ、とりあえず入会して、嫌なら退会しても良いか・・・。

まずはチャレンジをしてみないと、道は開けません。

なんせ暇だけはあるオジサンですからね。



『運動することで得られる最大のメリットは、主体性という精神的な筋肉を鍛えることだろう』スティーブン・R・コヴィー（米国の作家・1932～2012）

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