睡眠薬服用者の生活！

睡眠薬服用者の生活！

私のクリニックでは睡眠薬服用者は唾液が出なくなり、歯周病やむし歯を作ってきますので、断薬のお手伝いをさせていただきます。

まず、生活習慣を調べさせていただきます。

多くの患者さんが眠れなくなる事をしていることに気付きます。

あるいは寝過ぎの患者さんが圧倒的に多いことにも驚きです！

眠らなければいけない！という意識が強過ぎます！

ある患者さんは夜８時に寝る患者さんもおります。何れにしても１０時間以上寝ている方が多いです。

寝過ぎと言いますと時々、目が覚めるので寝た気がしないと言います。

逆に短時間睡眠の方が熟睡できますよ！と言ってもとにかく長時間寝たいと思い込んでいて理解をしめさないです。

また、昼寝はしなくてもボーッとしていることが多いと言います。実はその時は寝ているのです。

とにかく眠れないからと言って安易に投薬しないでほしいです。一端睡眠薬を服用すると簡単に止めれなくなりますので！

また、患者さんも安易に薬に手を出さない欲しいです！