なぜ時間がないのではなくて、集中力がない。

今日は水泳の話題ではありません。やりたいことがどんどん最近増えてきています。

そのうえ、時間がない？いやいや、そんなわけではありませんよ、時間はたっぷりあるのに集中力がない。

水泳はBASEなのでやめる気はありません。が、そのほかに、タップタンス、ピアノ、タロット、占星術と・・いつも中途半端。まあ、タップは今習いにいってるのでなんとかなるが、ピアノは今完全な独学。習っていた時もあったけど、自分のやりたいこととかを明確にしてくれる先生に出会わない。ということで、今は戦場のメリークリスマスを練習中。12月までに弾けるようになってたまに帰ってくる息子ちゃんをえっ？と言わせたい？いや、息子ちゃんは猫ふんじゃったをひいても感動するので

以前に「すごい」といわれ、なぜかちょっといらっとしてしまい、「あなたは母さんの全盛期をしらない」と言ってしまいました。なんと可愛げのない私でしょう

今度こそ、ちゃんと弾いて感動してもらいたい。なんとわがままな私

そもそも今回の戦メリはyoutubeで練習してます。つまり楽譜がない楽譜をみて弾いてた人間にとって楽譜がないことはとても不安。でも、♯や♭の多い楽譜は還暦を過ぎた私には意欲がなくなる。つまり完全な暗記です。

12月でそれが完成したら、独学でもできるという自信が着くと思うので、最近興味をもったウクレレをやりたいなと思ってます。

ギターは中学の時少しやりましたが、指で弦を押さえるのが痛くてやめました。ウクレレは4本だし、そんなに痛くないかな～と思って先日体験してきたんだけど、それなりに痛い。でも思っている以上に軽い

仕事をやめたら時間ができるかもしれないが、たぶんボーっとしてるだけで、問題は集中力のような気がする。今日はピアノの練習だと思っても、面白そうなＴＶ番組を見つけるとすぐにそっちに向いてしまう。タロットを集中して・・って思ってもどうも気分がのらないetc

アクティブシニアはわがままだ。

まずは目標達成(*^。^*)

30秒×4、4set。最後は微妙だけど、できるようになりました。

早速Ｏコーチに、できるようになったのでパーソナル、予約しますねと

タッチ&ゴーだけど、でも、まずはやるのが大切。1人だと、いろいろ言い訳を考えて、まず30秒を3setを安定させようとかいろいろかんがえてやらない。できなくてもまずやってみる。

できなくても、案外そんなに疲れないかなと思う、そもそも練習なんだから疲れないとダメなんだろうが、そんなに疲れたくない私

25秒はまだ夢の夢だけど、45秒から始めたので、案外できるんじゃない？とか思っちゃう。

今更だけど、MAINメニューをやる前にある程度は泳いでおいたほうが、体ができる。今までは、プールについたら、疲れないうちにハードなメニューをやっておこうと思い、UPで100泳いだからすぐにやっていた。最近、もしかしたら、その前にある程度KICKとかPULLとかやっておいたほうがいいような気がしてやってみると確かにって感じがする。

最後のダウンの大切さは、大会に出るようになったから体感してるしな～。

今日はｋ。明日はサークル練習はお休み。夕方からのタップダンスまではゆっくりできる。天気も良さそうなので、自転車でいろいろまわるかな。1人でいる時間にだんだん慣れてきたのかな？

休日に人と食事したりするととても疲れる。楽しいけど、ストレスも当然たまる。でも、1人でいるとやりたいときにやりたいことをするので、まったくストレスがたまらない。当然なんだけど、これはまったく1人にならないと感じることできないのかもしれない。

もう今年も半分はすぎてる。あっという間に秋だ。こーやって私はいくつまで生きるのかな

 

途中経過---早すぎ笑笑

昨日書いたばかりなのに・・・実は、昨日ｋでいつものプール仲間と、30秒3セットまでできました～。もちろん2本目からギリです。一緒にやってくれた方は4本とも30秒。目標ができました。

そして、コーやって練習していると、私、手まわすのおそ！って思いました。今まで、それは注意されてきたことなのですが、私としては早く回していたのでこれ以上？って思ってたのですが、30秒の2セット目から確実に手の回しが遅くなってることを感じました。というか、いつもの泳ぎになってる？？こーいうことか

昨日はおもいのほか、3セットもできちゃったのでうれしくてＵＰです。

明日は天気悪そうだけど、雨降ってもいくぞーーーーって気になりますね。

クイックターンは、Ｏコーチにアドバイスいただいたおかげで、調子がよくなってきた。距離、どんどん近くなってましたね。

こんな感じです笑笑(笑)

途中経過

約1ヵ月、30秒目指して練習してます。今の状況はですね、30秒allにはまだほど遠い。35秒の中に30秒をやっと2回まで入れられるようになりました。25秒でやると次は35秒3回になってしまうので、まあこんなもんでしょう笑笑

新しく始めたことは週1回、Ｈプールでレッスンを受けることになりました。以前にも述べましたが、私は終わった後ゆっくりお風呂に入ってドレッサーでパックしたりして帰ってきます。当然、Ｈプールにはありません。でも、やはりコーチ陣の充実感は半端ないなと最近思ってます。Ｋにもいいコーチはいるのでしょうが、私にあった方はいらっしゃらない。数年前に知り合った、Ｍコーチはもう社会人になってしまったしあまりお願いもできませんしね。もう少し成長した時に見てもらおうと思ってます。

水泳を続けられるのは、自分にあったコーチにであったり、自分にあった仲間に恵まれたのだろうなと思ってます。

数年前に始めたピアノ・・実はこれはまったくいい先生に巡り合えない。特にＹ札幌教室は、事務処理管理がよろしくない。みなさん余裕のある方がいかれてるのかもしれませんが、結構損してます。だいたい受講してないのにお金を払うシステムで、それに対して十分な補習をしてくれない先生、あたりが悪かったんでしょうね。あからさまに先生を変えてほしいとも言えず、もうＹは無理かなと思ってます。正直、今youtubeでかなりの曲の練習ができます。それでしばらく練習してみようかな～と。ただ、JAZZはハードル高いかなと。こちらは特に目標はないので、ちんたらやってみようと思ってます。

タップダンスはいまのところ、順調です。まだなにかステップができるわけではありませんが、レッスンは楽しい。それに、料金もしっかりしていて、お休みはちゃんと清算してもらえるし、先生もとても親切なんです。

昨日の24時間テレビ、ついつい見てしまうんですが、やっぱり多くの障がいを抱えているのに、前向きで頑張ってる人がいるんだから、年とっても動けるなら、感謝しかないですよね。動ける自分を大切に、そして、それにかかわってる人たちに感謝をしようと・・この番組のあと数時間は思うんだけどな、せめて数日は思うようにしないと。

 

 

 

 

途中経過

コーチに言われて、3週間がたとうとしてます。45秒から40秒、35秒と順調にタイムは縮めてます。が・・ここにきて30秒。これはきつい

たぶんここが壁なんでしょうね。まあ今年1年というながーーーいスパンなので、いつか30秒でも楽に回れるのかな？と。applewatchで計ってると、30秒だと距離が100mになります。つまりタッチ&ゴー状態なので、時計が一度止まったことを認知できないんでしょうね～。

とりあえず、亀のように進んでます。この練習だと、30分~40分以内でupからダウんまでしても終わります。とっとと上がってくる・・このペースは時短にもなるのでいいですね。

30秒が楽になったらまたＵＰしよっと。結局、長い練習が嫌いなんだな、私。