今日は気温３９.６度？
とても暑いです
暑い中、午前はヨガに行きました。
午後からは家にこもりました
暑くてクーラーの部屋にこもる時間が長くなり・・・
この間メルカリで購入した本読み終わりました
なんかこれで最近の不調（足がだるおも、よく昼間眠くなる、集中力がない）が治るんだったら試してみようかな～なんて思いました
最後の項目の食べない投資のところはなかなかハードルが高い
トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング、植物性油脂）はなるべく取らないようにしているけれど、まあいっかと思う時も多い。
ほとんどの菓子にはこれらが入っているからね
市販の菓子、パンは食べない
かな
以前、街ゼミで頂いたお香がでてきました。
香立てがなかったので、メルカリで香立てを５００円で購入。
無印良品の香立て。
シンプルで気に入りました
いい香り～
