カーブス

カーブスは一日おきに行っている

毎日より　一日おきの方がいいらしい

休んでいる時に筋肉ができる

毎日じゃ続かないけど　一日おきならなんとかなる

カーブスのドアを開けて入っていくと

「きりこさん　こんにちは！」

とスタッフ（ここではコーチというらしい）が声をかけてくれる

きり子の年齢の半分くらいの若いコーチ

ここではあいさつを徹底していて

どのコーチも必ず　下の名前○○さんとよんでくれる

若いから覚えられるのだろうけど　結構な人数の会員がいるのに

だいたいの名前覚えている様子・・・スゴイ

若い子にさわやかにあいさつされると

「筋トレがんばろー」っていう気になる

効果は？

バッチリ　あります




今日はあたたかかったので外で日光浴するみー