清水エスパルスとラーメンと私。

大好きな地元クラブチーム『清水エスパルス』のお話、静岡県内の『ラーメン』情報、私の生態(笑)  地域密着系ブログ♪

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為せば成る、為 さねば成らぬ何事も、成らぬは人の為さぬなりけり

糖尿病になって一年が過ぎました

2018年09月11日 | ひとりごと

糖尿病になって一年が経ちました。ヘモグロビンA1cは13を超えていましたが、現在は6.7まで下がりました。体重は19キロ痩せました糖尿病がひどい時に、あっという間に13キロ痩せたんだけどねその後は野菜を多く食べるような食事に改善して6キロ痩せました僕の場合は定期的な健診を怠ったのも一因であります。テレビCMとかでやっている特定健診ってのも届いていたけど無視してました特定健診は無料で受けられるのでやっといたほうがいいですよ40歳を越えると体の変化に注意が必要ですよ

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