今朝も4:15ウォーキングスタート！25° ほぼ快晴
気温もさることながら湿度が高くジメジメとしていて蒸し暑かったです。
これだけ蒸し暑いとスローランニングは体力的にとてもしんどいので
最近はウォーキングのみに徹しています。
それでも家に戻る時には全身汗だくになりヘトヘトになりました。
7604歩 5.89km 308kcal 64分
今朝の空（4:33）
夏の象徴のヒマワリと梅雨の象徴のアジサイとのコラボ（4:39）
ここ数日、PCの調子が悪くブログへの投稿ができませんでしたが
なぜか今日になって復活したので4日ぶりにブログアップしました（笑）
PCやスマホなどの通信機器に疎い私は最低限の機能しか使っていないので
不具合が起こると手に負えず困ってしまいます。投稿できなかった間も
毎日ウォーキングに行き元気にしていたのでご安心を・・・（笑）
今日は予想最高気温が34°になるとか毎日暑い日が続きますが体調を崩さないように
お互い気をつけましょうね。それでは皆様も元気で良い一日を・・・。
本当に暑いですね～😫
昨晩は、一晩中クーラー入れて寝ました。💦
よく、暑いのにウォーキングに行ってみえるな～と、関心してます。私は、無理😫
我が家も寝る時のエアコンは欠かせなくなりました。
そうですね、昼間は暑すぎて歩きには行けませんが
早朝はまだ昼間程の気温はないので大丈夫です。めっちゃ汗はかきますが・・・（笑）
今日は梅雨の中休みで
かなり蒸してます（＾◇＾）
お互いに熱中症には気をつけましょう
私もプールの水の上に浮んでお昼寝がしたいです～（笑）
水分をしっかり摂ってたくさん食べて体力つけて
この蒸し暑さを乗り切りましょうね。!(^^)!