げんき会(2019/6/21)

介護予防自主グループ
川内げんき会

6月21日10:00～11:40

 

月1回のげんき会の様子です。「かえるのがっしょう」の輪唱、

発声や掛け声のゲーム、『奥の細道』原文の朗読、ストレッチや

筋肉トレーニングなど、体も頭もリフレッシュしながら

楽しい時間を過ごしました。

ストレッチと筋肉トレーニングは。木町通地域外包括センターから
いただいた『杜の都のきほん体操』（仙台市作製）を参考にしました。

次回は、7月19日（金）10:00～、川内町内会集会所です。
「七夕おどり」など企画満載です。
お気軽にご参加ください。

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