自分らしく

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ゲリラ雨

2019-06-30 10:01:33 | 日記

雨が止んだので買い物
散歩がてらと軽く思ったので
遠方へ

ところが
散歩なんてとんでもない


雨が降り出しました
散歩はできません

帰りの車の中から


ゲリラ雨
バケツをひっくり返す雨
とは
よく云ったものですね


昨晩
カープ対DeNA
あまりのふがいなさ
いつの間にか
ウトウト

突然
ババ~ン
ヒュー
ワー
キャー

目が覚めました
お隣さん家族
友人を呼んでの花火大会

あぁ~
私たち家族にもあったんです
幸せを絵に描いたような
あんな時代

随分昔のような
花火のごとく消えた
最近の事のような
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始まり・始まり

2019-06-29 08:44:19 | 日記

今朝
目覚めました
当たり前だと思っています
感謝です

毎度の事です
野菜ジュースから
はじまり・はじまり
本日の始まりです

最近
集中力の低下を感じます
新聞を読んでいても
難しい事件
複雑な事件が・・
載っている記事
避けたくなります

キャッシュレス
カード使用をやめました
以前はポイントの増えるのが楽しみでした

利点も理解できたし・・・

もし?
カード紛失でもあれば大変です
現在は全て現金払いです

スマホの買い物
興味はあります

ダメダメ
自動車免許証更新
認知症検査があります
つくづく
こんな年齢になったんだ

あれ!
あれ!
今朝の始まり
元気で迎えたはずでした
なんだか
愚痴っぽくなりました
(^^♪

6月も残り少なくなりました
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うなぎのぼり

2019-06-28 15:11:56 | 日記

AM8時半
部屋の中
夫の座っている場所
28度

台所で片付け物の最中
汗がしたたり落ちます
同じ時間帯&同じ部屋なのに

東向きの台所です
日当たり良好
窓際へ温度計
置いて見ました
あれよあれよと鰻上り


凄いなぁ

洗面所へ行って温度計
チェック


同じ家の中でもこうも違うものですね

一番涼しい場所
新聞を読んでいる人
居ます
(^^♪
誰でしょう?


午後から泳いできました
今日の暑さ尋常ではありません
夫殿
子供見守りたいにでかけました

朝から窓を開け放しています
窓を閉めて出ていくのも気の毒だと思って
3時までに帰ってきました
出かける夫
交代です

は~い
行ってらっしゃ~い
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夏バテ解消法

2019-06-28 05:41:15 | 日記

昨日梅雨入りしたのに
わずか一日
いいえ
半日の雨でした
今朝
晴れている
夏バテの症状
☆ 全体の倦怠感
☆ 食欲不振
☆ 不眠

改善方法として色々云っていました
好きな事を持ってストレス解消
睡眠管理
梅酢等の飲む酢
ウォーキング
朝食しっかり昼食は少なめ
等々

結局
最善の改善法
運動をして
水分たっぷりとる
すると
ゆっくり発汗でき
良質の汗がでて
自律神経が正常になる
こういうことでした

頑張っているつもりでも足りないのかなぁ
今日もガンバだ!
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ゆめタウン福山

2019-06-27 10:47:44 | 日記

やっと梅雨に入りました
待望の雨です
大雨になりません事を祈っています

先日
イトーヨーカドーが店じまいした後
ゆめタウン福山が本日オープンしました


何々
国産ウナギが1,000円
おひとり様1尾

ウナギに飢えています
夫殿出番ですよ

雨が降るから嫌だ

嫌がる夫を誘いだして
朝一行ってきました

ウナギ売り場へ
1尾のウナギもありませんでした
???
店員さんが運んで来る途中
主婦の手が伸びて
ウナギをゲットしています

棚へウナギは並べられることはありません
私も
負けずに
(^_-)-☆
2尾ゲット

後は安そうなものを買って帰宅

今夜はウナギです
疲れた身体元気になるでしょうか
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