70代頑張っています

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夫のリクエスト

2018-06-30 15:48:20 | 日記

お昼

ソーメンが食べたいとの事

 

私のソーメン

具沢山です

錦糸卵やシイタケの下へソーメンが隠れています

 

午後のおやつ

スイカ

スイカ大好きです

泳いで来たので格別美味しい

!(^^)!

本日の運動

水中バレーボールとクロール500メートルです

仕上げはサウナで気持ち良く

 

雨が降ったりやんだりです

さぁ

今から夕食の支度に取り掛かりましょう

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コラボ

2018-06-30 06:44:49 | 日記

コラボレーション

昔昔

耳にした時

意味

解りませんでした

 

今は普通に使わせてもらっています

 

たった一つだけ遅く咲きました

ユリの花

ハイビスカスのコラボ

可愛い

!(^^)!

・ 

いつも・いつも

ソファへ座りっぱなしの夫

筋肉が落ちるので心配でした

足首運動とお尻の引き締め体操

無理やり勧めました

大変な抵抗でした

兎に角

私の云う事は全てノー

聞く耳を持ちません

 

最近

毎日

自分から進んでやっています

 

おかげで

お尻の筋肉つき始めました

ちょこっとお尻へ触ると怒ります

!(^^)!

へへへへへッ

足首も最初よりは上がっています

 

後姿を見

嬉しくも有り

可愛くもあり

!(^^)!

この人大男ですよ

 

ところが

最近又心配事

食事の時

喉へ詰まりかけて

ひどく咳をします

誤嚥を起こしては大変です

 

お願いです喉の筋肉も鍛えてください

ぱぴぷぺぽ

これだけでいいですから

3~4回云ってから食事してください

 

毎日誰とも喋らない人です

私が一生懸命話しかけても知らん顔

 

喉の筋肉が衰えるのは当たり前です

 

この

ぱぴぷぺぽ

ものすごい抵抗です

又ふくちゃんの夫改良頑張ります

 

兎に角

元気で長生きさせるのが目標

さぁ

今日も始まりだー

 今日も二人でパピプペポ

これって

コラボでしょうか

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朝の顔

2018-06-29 08:47:32 | 日記

W 杯サッカーロシア大会

日本決勝T進出

おめでとう!

毎晩9時前に就寝のふくちゃん寝不足です

 

蒸し暑い今朝

身体が重い

 

プロ野球ではカープ

阪神に巨人に3連勝

セパ交流戦が済んでから6連勝

昨夜はテレビ漬けでした

寝不足の目に飛び込んできた

爽やかな

朝の顔

 

朝食後ぼんやり

お隣の玄関先

カーテン越し

見るともなしに目が

ごみ出しの日です

AM7時

パパが大きなゴミ袋を左手に

5歳の娘が小さいごみ袋を右手に

2人で手を繋ぎ

ごみ収集場へ

 

そして

パパの出勤をお見送り

バイバイ

手を振り

おまけに

投げキッスも

!(^^)!

 

ママはお台所でしょうね

 

気持ちの良い

微笑ましい一日の始まり

 

それにしても

子育て上手です

私達夫婦

あんなに余裕を持って子育てできなかったような気がします

 

叶うものならやり直したい

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料理担当

2018-06-28 10:50:24 | 日記

今日も暑い

これから

夏本番

暑い!

何回

口にする事でしょう

 

毎日毎日の料理担当

今朝の収穫

10年以上も続いている

朝の野菜ジュース

 

いつもの

ゴーヤ・バナナ・人参・リンゴ

仲間入り

青ジソ

毎回10枚位入れます

嬉しいです

栄養価は分かりません

無精者です

調べようともしません

身体に良いと信じて食べています

 

シソの葉

バッタに食べられて

レースのカーテンになり

無くなるまで続けます

 

 

グランドゴルフ早々に引き揚げて

昼食の支度もできました

夫殿

昼寝?

朝寝を始めました

少し

静かに寝かせてあげましょう

それまで

PCで遊んでいます

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我慢強いのも過ぎたるはだめです

2018-06-28 05:57:30 | 日記

今朝は少し涼しいです

今日は

小さい公園でのささやかなグランドゴルフ日です 

プールでの水中バレーボール

3ヵ月ぶりにメンバー4人で楽しめました

 

K 氏と2人で

細々と楽しく繋いできた

水中バレーボール

気が付けば3か月間2人で遊んでいました

 

K 氏が近々白内障の手術との事

これで

水中バレーボールは消滅かな

思っていた矢先

T 氏が復帰

D さんも 体調良さそうです

4人での水中バレーボール久々です

 

 

男性は実に我慢強いですね

T 氏は帯状疱疹だったとの事

我慢をしていたらしいです

胴回り

グル~と帯状の型が残っています

早めに病院で診察してもらえば1週間で治ったのに

 

I 氏も同様我慢強い

彼は本当に残念な我慢強さでした

身体の不調を感じたのに

治るかな?

思い

翌日病院へ行ったとの事

毎日元気いっぱいジムで楽しんでいた

I 氏

車いす生活になられた様子です

彼が水中バレーボール

戻ってくれる事はないでしょうね

残念で仕方ありません

 

最近

軽い脳梗塞は点滴だけで治るらしいです

 

皆様方

我慢はほどほどに

早めの治療

自分にも云い聞かせています

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