空梅雨から一転
昨夜も随分降りました
各地で
土砂災害
浸水等被害が出ています
お見舞い申し上げます
厳しく辛い事です
元気がなくなります
それでも
一歩一歩又元気をだして進むしかないんですよね
当方は夜の大雨も何故か日中は晴れます
今日もそんな気配が
夜早く寝ます
朝はどうしても早く目が覚めます
典型的な年寄り型に
!(^^)!
ふくちゃん丸
今日も元気をだして出発
カレンダーを見て
ビックリ！
見なくても
ビックリ！
今年も半年
過ぎます
早すぎー
誰か止めてー
段々残り少なっていく私の人生
あせるー
やめてー
もう少しゆっくりしてよ～
一日一日を大事にしましょう
昨夜は大変な雷雨でした
一晩中起きていたわけではありません
眠っていても
聴こえる音です
極めつけは
AM５時４８分
まだベッドの中でテレビを見ていました
ドッカン！
何処かへ落ちた！
しばらく爆風でした
怖かったですよ
今日は大雨です
大切な一日
どのように過ごしましょう
今日も雨です
楽しみのグランドゴルフはできません
洗い物をしていると
いつも
身ぎれいな服装
で
鼻歌を歌いながら散歩されているご婦人
が
窓の外
を
見間違えました
髪はショートカット
Tシャツと短パン
どんな曇りの日でも
頭からすっぽり日よけをして
おまけに
傘まで差して機嫌よく歩いていたんです
おとうさん見て・見て彼女ですよね
どうでもよくなったんだね
どうでもいい夫に云われてしまいました
いつまでも美しくいるのって難しい
くちなしの花だって枯れておしまいよ
あっ！
忘れていました
くちなしの花は来年又綺麗に咲きます
私反省して頑張ります
頑張れるかな～
私
最初からどうでもいい人です
雨が上がりました
ルンルン気分
で
散歩してきます
７４歳でも
ルンルン気分になれる私
元気だからです
身体も勿論ですが精神も大事です
感謝しています
半分はふりをしています
わたしは～元気
わたしは～元気
と
繰り返していれば
元気が私の中へ飛び込んで来るような気がします
私
単純なんです
運動をし過ぎると
足のふくらはぎや太もも又腕等
疲労でカチンカチンになります
夜寝る前に
ストレッチ体操をして
揉みほぐします
翌朝は疲れも取れています
運動せずに
ゆったりと過ごしても
身体
の
あっちこっち
の
関節がかたくなります
やはり
ストレッチでもみほぐします
若い頃はどうだったのでしょう
思い出せません
そんな事を思う暇もなく忙しく過ごしていたのでしょうね
それだけ
身体も柔軟だったのでしょうね
いつまでも若々しい身体を保ちながら
歳を重ねるのって難しい
あ～あ～
今日も無事済んだ・済んだ
と
云いながらストレッチして
頑張っていくしかありません
