かとう歯科ブログ  ~佐井寺より愛をこめて~ 

お口のことをいつも考えているみんなからのメッセージです!!

くいしばり~

2016-02-01 19:41:20 | Weblog
今年は暖冬といわれ いつもより暖かい冬を嬉しく過ごしていました


が…1月最後の週の寒波にはまいりました~


寒くなると肩に力が入って知らず知らずのうちにくいしばってたりして


肩がこった~ 首もこった~ あれ?顎もこった~


と思う日がありました


これは絶対くいしばりが原因だと思い くいしばらないように気をつけていたら


全く楽になりました


気をつけていて 気が付いたんですが


洗い物をしている時や掃除をしている時や髪の毛を洗っている時など…


結構くいしばっていることがあるのにビックリしました。


通常 上下の歯はあたっておらず 僅かな隙間があるのが正常な状態です。


くいしばりが強いとむし歯でもないのに 歯や歯ぐきが痛くなることがあります。


これからも寒暖の差があると思いますが


風邪やくいしばり(!?)に気をつけてくださいね


何かきになることがあれば いつでも相談に来てください!



DH Nでした


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