Nordic Walking Club 柏の葉

「気持だけ ポールを持てばアスリート」
ノルディックウォーキングなら、いつもの散歩がスポーツに!

平成最後の正月

2019-01-01 | 雑感
平成最後の正月にあたり、ノルディックウォーカー及び何かの間違いでこのブログを開いてしまった皆さんのご多幸をお祈りします。
年末は一気に寒くなりましたが、年明け初日は穏やかな日となりました。
近所の神社で初詣したまま、柏の葉公園まで足を延ばし、年末に摂取したカロリーを少し消費。
デスクワークが続いたせいか腰が重く、股関節にも違和感。
毎年続けていたノルディックウォーキングでの初詣を、今年はちょっと控えました。
公園の調整池では、カモが歩道近くまで寄って来て逃げません。

誰か餌をやる人がいるのでしょう。
昼前ですが、ボート池の日陰は氷が張っています。

凧あげの親子や犬の散歩・・・、でも公園の中は至って静か。
東大の中を抜け、冬の日差しの中を1時間半のぶらぶら散歩です。

年を重ねて、体力が少し落ちてきた感じ。
ポールが杖にならないように、体力維持のためノルディックウォーキングを活かしましょう!
今日の歩数:8,500歩
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