健康セミナーを聞きに横浜へ行きました、足の悪い方が多いのにちょとびっくり・・・ストレッチ体操を
聞いてきましたが、やる気も無いし暑いのに横浜歩いて買い物して帰ると一日終ってしまいました。
それでも普段は何事も無いと健康について考えることも無いけれど・・・やっぱり健康第一で・・・
忙しい忙しいと文句を言いながらもバタバタ動けるのは幸せなこと健康に感謝しないとと思いました。
最新の画像[もっと見る]
- 久々の雷雨と一緒に・・・ 7年前
- 久々の雷雨と一緒に・・・ 7年前
- 横浜花火大会を屋形船から見学 7年前
- 横浜花火大会を屋形船から見学 7年前
- 爽やか朝 7年前
- 休養日 7年前
- 休養日 7年前
- 休養日 7年前
- 個人レッスン日 7年前
- 個人レッスン日 7年前
私も太極拳を始めてから あまり足の痛さを感じなくなりました。
毎日の運動が大事と思うのですが、ついつい忘れてしまいます。
太極拳に比べるとスイミングは楽です、だから今まで続けられたと思います。