のりみです。

長女。長男。次女。夫。

朝ごはんはお味噌汁で。

2017年01月04日 18時10分05秒 | 日記
だしは煮干しと鰹節。
具はほうれん草・麩・油揚げ。
味噌は白味噌。
ほっとしますね〜。





今日は筋トレ教室初日。
計測をスルーしようとしたらコーチに見咎められて渋々測られました。
体重・体脂肪・腹囲・太もも…。
まっ、現状をしっかり認識してお腹周りをなんとかしよう。

長女と待ち合わせてスーパーでお買い物。
あんなにたくさんあったお正月用の食料品はどこにいったのでしょうか。
廃棄されてないといいですよね。
もう節分コーナーが設けられていました。

小鳥の声に誘われて公園の中を歩きました。
見つけられたのはメジロ?

強いひざしにビルが光っていました。
鳥たちが窓にぶつかりませんように。








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