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自宅でのダイエット

相変わらずいろいろなダイエットが気になっています

ライザップはやっぱり高くて手が出ないので、ウォーキングしたり市民プールに行ったり、安いジムにも通いましたがなかなか長続きしなくて。。

 

最近は自宅でDVDを見ながら行うダイエットプログラムにハマってます。

エクササイズだったりダンスだったりヨガだったり…いろいろ試しました。

どれも楽しいんですけどちょっとすると飽きちゃって

 

今やってるのはライザップスタイルというダイエットプログラムのDVD

あのライザップがダイエットのノウハウを詰め込んだという最強のヤツです。

まるでパーソナルトレーニングを自宅でやってるみたいですよ。

DVDの他にもいろいろついてるし、これは期待できるでしょ

自宅トレ最高

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