ストレイン・カウンターストレイン

オステオパシー徒手的治療法の一つであり，「オステオパシー体系の診断法および間接的治療法であり，関連する筋膜の圧痛点により診断された患者の身体機能障害を，他動的肢位を用いて治療することで，自発的に組織がリリースされ，少なくとも硬さが70%減少する」と定義されている．



圧痛点をしっかり触診し，侵害受容経験を減少させるために筋膜構造を短縮させることが必要であるとされる．


短縮位までセラピストが他動で誘導し，患者にはリラックスさせて筋緊張を最大限に軽減させる．


セラピストはその肢位で90秒間保持する．


保持後はセラピストが徐々にゆっくりと元の肢位へ誘導していく．


その際，患者にはリラックスさせておき，筋活動を極力起こらないようにする．


臨床では比較的簡易に行えるリラクゼーションのうちの一手段である．

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