会場は、２Ｆ美術工芸室です。
当日は、写真にある大きな机は撤去されて、結構な広さです。
当日は、１F児童センターも体育館も特別開放されています。
お母さま、お子様連れでおいでになり、お子様といっしょに受講されるもよし、
お子様は児童センターで遊んでいただいてもよし、です。
神楽市民交流センターまつり では、蕎麦打ちの会の模擬店などもやっております。
となりの道の駅あさひかわ（地場産センター）にはフードコートもあります。
護身術講座が終わったら丁度お昼時。
「ちょっとおでかけ」の気分でおいでくだされば幸いです。
※
夜勤明け公休です。
ただひたすら寝てました。
２回目の夜勤、初回より多少は、上手くやれたかなーって感じですが、
やはり１人で２０人弱の利用者を見守るのは緊張するわいな。
今週のどこかで、鍼灸院にいくかと画策中。
※
寝て起きては、『鋼の錬金術師』のＤＶＤを思い出したように見る。
合間に食事、納豆ご飯に、エビピラフに、蕎麦。
１３：３０、母の内科医診療の送迎。
脇坂内科医院
〒078-8346 旭川市東光６条２丁目１－３
電話：0166-39-3900
診療時間 月～金 午前9:00～12:00 午後13:30～16:30
休診日 土・日曜日、祝日、年末年始、盆
ここの医院、先生も定年を超え、診療時間も縮小。
医大の嘱託医もお辞めになられたそうだが、
患者も見事に高齢化ｗ
時間帯もあるのだろうが、若い患者をみたことがない。
私も近所のもう一軒の内科クリニックに
かかりつけ医を変えて久しいが、いやはやなんとも。
すぐ横にある、整形外科も半分以上は高齢の方である。
私もあと１５～２０年すればそっちの側なのだが、
常に医薬の手が必要な状態からは脱しておきたいと切に願う。
※
７月の末に購入検討していたタニタの体組成計。
地震のどさくさで、到着送れるも無事届く。
タニタ 体重・体組成計 ホワイトBC-705N-WH 乗るピタ機能で簡単測定 日本製
「乗るピタ機能」付きで簡単測定。というのが売りだそうな。
なにかと思えば、あらかじめ、登録番号・生年月日・身長・男女の別を登録して測定すると、
次からは、電源ＯＦＦの状態で乗れば、自動で起動して測定を開始してくれるのだ。
登録人数は５名までで、番号は、１：私、２：家内、３：娘ということになる。ちなみに、測定は７項目。
体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢。
早速測定してみる。
体 重：５４．３kg
体脂肪率：１７．１％
ＢＭＩ ：２１．０
筋肉量 ：４２．７㎏
内臓脂肪レベル：８．０レベル
基礎代謝量：１２１４kcal/(日)
体内年齢：４１歳
あれ？会社の体重計で体重、体脂肪率、BMIなど測っていたが、大分違うな。
体重からして、５００ｇも違うぞｗ
同じ、タニタ製なのだがｗ
帰宅した家内も、自分と娘の情報をせっせとインプットしていた。
妙に家電製品に強いというか、こういうガジェット好きよね、貴女。
しばらくは、毎日の入浴後、報告会が開かれるだろうこと必定。
※
勤務先の上司から電話くる。
夜勤専従スタッフが、病気で１週間勤務停止に。
てな訳で、明日急遽夜勤であります。
シフト表も大幅に変わるらしい。
おまけに、１０月７日の希望休もＮＧとかで、なんと夜勤明けになってしまった。
「日曜は希望休無理」っていわれてもなぁ…
神楽市民交流センターまつりの護身術講座は、９：３０～１１：００。
夜勤明けで参加かぁ…困ったなぁ。
ツイッター傑作選。
綾瀬コンクリ殺人の犯行グループのその後 4人中3人が再犯 (NEWSポストセブン)
http://nav.cx/792dzCH
[ライフ] #殺人事件 #blogos
「就航率99.1％」を誇る旭川空港、雪だけでなく地震にも強かった
http://news.livedoor.com/article/detail/15266534/ …
旭川空港では、地震による被害はなく、自家発電機を使って空港のビルに電気の供給できている。
このため羽田便と名古屋便は、通常通り運航していると報じている。
地震で北海道が全部停電した件で、
「原発が稼働していれば全電源喪失はなかった」という声があるのに唖然とした。
それを言ってる人間を全部リストアップして、
メルトダウン事故が起こったら、名指ししたくなった。
これだけ地震が頻発して、原発はもうやめようと思うのが自然だと思う。
#北海道地震
北海道電力のような、需要規模が小さくて顧客が広大な地域に分散する状況は採算ベースに乗りにくい。
その中、泊原発を動かせない状況下で、石狩湾新港火発を建設中だった。
稼働前に災害に逢ったのは災難だけど、後だしじゃんけんで非難するばかりではひどいと思う。
「言うは易く行うは難し」だお。
あの程度の地震で全道停電と言うのは､
北海道電力の送電網に致命的弱点があると言うこと｡
しかも数年前にも同じ辺りで降雪による広域停電を起している｡
そんな弱点を持った送電網に原子炉をぶら下げてはいけないの｡
出力調整が出来ない大規模発電所（原子力や石炭火力）は広域停電に脆弱で、
停電リスク低減に寄与しないことが良く理解出来た。
引用：北海道胆振東部地震
「泊原発が動いていれば停電はなかった」論はなぜ「完全に間違い」なのか
ハーバービジネスオンライン https://hbol.jp/174509 @hboljpさんから
https://t.co/EwpCcOTa18
日本で電力の周波数が50/60ヘルツに分かれている件
「信じられない世界では〜」みたいなツイートあるけど、
これはこれでメリットあって、今回みたいなブラックアウトが地域またいで発生しない。
逆に電力系統が繋がっているヨーロッパでは、
2006年にドイツで送電線停止したら11カ国巻き込んだ停電に
※
「停電中まじでやることなくて
ほんっっっとにやることなくて
数年ぶりに嫁抱いた」
って話を今日1日でめちゃ聞かされたから
これは10ヶ月後に道内ベビーブームくる
【災害の"悲惨さ"ばかり報道するマスコミ】
https://buff.ly/2CFC1CV
"どのチャンネルも多様性がなく、酷い現場やかわいそうな人たちを映して、
よそと違うものを取り上げることを考えていないのではないか。"
※
これから「首相官邸」を「第一サティアン」と呼ぶことにする。
※
以前も愚痴ったけど転生もので
一人称「俺」の主人公が
転生先の世界の常識知らないとはいえ
明らかに身分高い相手に対しても
「俺」を使ってタメ口で話したり
「～だぜ」とかの言葉づかいするのやっぱりイラっとする
どんな教育うけたらそんな喋り方するんだ
タバスコ1リットル飲ますぞ
※
昔、ビデオレンタル店の店長やってた友人が
「アダルトコーナーは店舗面積の2割くらいだけど、売上では8割。
アダルトがなければ他のモノもやっていけない」と言ってたなぁ。
興味ない人には不健全で目障りかもだけど、
その気にくわないものが好きなものを支えてたりするんだよなぁ。
人間を構成する元素にもヒ素とか入ってるんだよ。
ほんのわずかだし何のためなのか知らないけど、みんなに入ってる。
どう考えてもヤバくて無くしちゃったほうがいいとしか思えないものが、
もしかしたら命に必須かもしれないわけで、
だから他のことでもアレはダメとか一概に言えない気がするの(笑)
※
スポーツ教えるくらいの事で大人が子供殴っていいわけねえだろう。
よく考えろ本当に、街で大人が子供殴ったら即通報で逮捕だよ。
それが『スポーツ教える』が乗っかったくらいで
チャラどころか『素晴らしい指導』になる訳ねえだろう。
スポーツやってたらなんかいい事してるみてえな空気で正当化するなよ
大阪はすごい。
店頭に捨てられた発泡スチロールが風でジリジリ動いてたから何となく
「生きてんのかお前…」ってボソッと呟いたら、
近くに立ってたちょい悪風のイケメンが
「あぁ…。兄貴がそんな姿に変えられちまってもう3年だ…」ってノッてきた。
大阪マジすごい。
ラノベ表紙の件。気持ち悪いと感じ、それを表明し、
表現を批判することは表現の自由であると考えます。
また「嫌なら見るな」「批判するのは表現弾圧」という意見には賛同しません。
ただし気持ち悪いという理由で
「店頭に置くな」とか「出版するな」という意見には絶対に反対します。
何だろうな。10年前でも、ラノベの表紙って、もっと落ち着いてたぞ。
もちろん表紙にかわいい女の子はいたけど、
ここまで男の性欲に合わせてはいなかったんじゃないか。
いっつも思うんだけど二次元のロリ児童ポルノを規制する意味はよーわからん。
三次元なら「現に犠牲になってる子供がいる」からわかるんだが
架空の人間がなにされようがバラバラになろうが首チョンパしようが
被害者なんていないわけで。
※
さて、事業所の移転とともに深夜稽古も復活。
２２：００就寝前に一丁こなす。
肩腰回りをストレッチ。
ストレッチ、３段階に改める。
ツイストから押さえ猿臂と振り猿臂。
左が硬い。まだ硬い。
開脚ストレッチはじめるが、多分やり方がわるいのだな。
全く効果が実感できないので、今度師範に相談だ。
Ｖ字腹筋４０回×２セット。
ただし、足上げの角度を１５～３０度から４０度。
５０度でやると背筋に無駄な負荷がかかるらしい。
拳立て １０回×２セット。
足上げ運動、別名「本能寺の変」左右２０本。
呼吸法は数分に省略。
四股立ちで左右正拳突き１０回×３セット。
現在、体重５３．８ｋｇ。
さて、武器術は、釵は今晩は取りやめ。
東南アジアの双刀でも振り回そう。
たまには別な頭の体操もね。
※
これ、８月２７日の写真で、娘の初ガソリン給油の図であります。
これまでもガソリンスタンドに一緒にくると、給油をやってみたいと
果敢に挑むのですが、残念ながら握力が足りなくて、私と一緒に握っていたのですが、
このほど、一人でグリップを握りこむことができるようになりました。
日々、成長してるよな。
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