2日連続で早朝や夜中
足がつって目が覚めました
なんとも不快な目覚め…😢
水分不足や運動不足、
加齢😩など原因らしいです
やっぱり運動は大事だと
つくづく考えさせられ
サボっていたウォーキングを
再開しました！
健康第一ですね〜
暑い💦
最近涼しい日が続いたので
22℃なのに暑く感じます
マスクのせいかな…
熱中症には気をつけましょう！
今週のお弁当も今日で終了✨
レパートリーを増やして
頑張りました😃
暑くなってきたので
焼いたり揚げたり…
水っぽくならないように
注意しながら作っています
可愛いお弁当は作れないけど
美味しいって言ってくれるので
嬉しいです😆
ここ最近ホットプレートレシピで
美味しい料理を楽しんでいます
デビュー作のビビンバ
まずはレシピ通りに正確に作りました
あまりの美味しさに感動です！
下ごしらえや調味料を揃えたり
手間は少々かかりますが
それもまた楽しいです😄
一緒にチヂミも作りましたが
そちらも超美味しく出来ました
昨日はパエリアです
これもまた旨し✨
魚介類の出汁がご飯に染み込んで
美味しかったです。
あと家族みんなで作れるのが
何より楽しいです😃
お弁当も…
サクサク作れるようになりました！
また明日から頑張るぞーーー♪
