ピーマンの肉詰め

・雑穀御飯
・ピーマンの肉詰め
・おからサラダ
・プチトマト
・白菜の浅漬け
・インスタント味噌汁



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☆　今日は・・・
　　　午後から　お出かけしますぅ～
　　　　暖かいのは、嬉しいけど・・・　花粉が怖～～～い