２１日に糖尿病の血液検査をした結果を聞きに行ってきたら
なんと、予備軍脱出も目の前、そんな数値が出ておりました。
いや～うれしいです。
今までの経過のメモを更新しておくことにします。
０６年６月 血糖値 １５８ HbA1c ６．９
８月 １２８ ６．５
９月 １４０ ６．３
１１月 １３０ ６．４
０７年２月 １１９ ６．２
７月 １２０ ６．１
９月 １２４ ６．３
０８年１月 １１９ ６．０
１０月（今回） １０５ ５．９
目標は １１０ ５．８
毎日ルーカの散歩をして、
ある程度、食事のバランスなどを考えてはいましたが・・・
こうして、一覧にしてみると見事に達成って感じがします。
ここ３ヶ月ほど、朝食をご飯にしています。
それも良いことなのでしょうか？
ま、とりあえず自分にささやかなご褒美にと
シュレンバームのマロンパイを 
へへへ食べたのですぅ。
ほんとうは・・・・
良い結果が出たときこそ要注意
・・・なのですが
と、まあ、こんなことは皆さんに関係ないことなのに
お付き合いくださってありがとうございます
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自分にご褒美って大切ですよね。
マロンパイすごくおいしそうです！！
わが亭主どの、こないだの検査結果で数値が
１９０、予備軍どころかはっきり糖尿病でしょう？
退職時１３０で食事に気を付けて１年で１１３に
したんですよ。
その後いくら言っても聞かずやっと行ったらこの数値
これからが思いやられます。
アルコールと食べ過ぎと思います。
それにしてもカンレさん、良かったですね。
努力の結果ですよ。 すばらしいわ！
そんなに神経質になってやっていたわけでもないんですけどね。
とりあえずほっとしています。
あらあら、そうなんですか。ご主人がねぇ。
空腹時１９０は、しっかりとした糖尿病に入るでしょうねぇ。
合併症が怖いですから、何とかしないとですね。
ご自分の管理ではないので難しいところがありますね。
頑張ってください。
私も、元気印さんに言われたあのときからですよ。
あの節は、色々とありがとうございました。
お陰さまで、ここまで来て良かったです。
カンレさん、すごいですね！
よく頑張りましたね！
私も予備軍スレスレです。
気をつけなければと、口だけ言って、行動は全くだめです。
散歩もしていないし、車ばっかり・・・
食べる時は、お腹いっぱい食べてるから、あぁ～心配です！
けれど、美味しそうなケーキですね！(*^_^*)
糖尿病に気が付いてから２年ですからね。
気をつけていてもすぐには数値は下がらないようです。
やっと、ですよ。
ちょっと油断すると、また戻ってしまいますから大変。