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デブってはいけない私 (ツタ虫＠休業目前) 2009-07-31 10:51:13 ５年前に、要治療レベルの高脂血症と脂肪肝を宣告されました。脂肪肝もかなりのレベルだったようです。血糖値も尿酸値も高めでした。 じゃあ、ツタ虫さんもデブだったんだ？ いや、とんでもない。そのときの体重は５３キロでした（身長１６０センチ）。子供の頃からずっとガリガリで「ガイコツ」と呼ばれていたのがやっと標準体重に近付いてきたと思って喜んだ途端にこの始末。「脂肪」は自分の人生には縁がないと思っていたのに。 医者に２０歳のときの体重に戻しなさい、と言われましたが、私の２０歳のときの体重は３７キロでした。別に病気持ちでそのときは痩せていたとかいうわけではなく、小さい頃からずっと体重が増加し続けた結果の３７キロなのです。胃腸が弱かったのですね。 医者に言われても、今更３７キロに戻したくない・・・と言うわけで、食事の改善と万歩計を付けて歩きまわって５年です。最初は徹底的にやりましたね。鉄火巻きを買ってきて、１個をばらしてご飯とマグロの重さをそれぞれグラム単位で測ってから何個食べていいか判断する・・・というところまで。 おかげで最初の４ヶ月で高脂血症と脂肪肝を完治して医者を驚かせました。 現在の体重は４５キロ。見た目はかなりの「ヤセ」ですが、自分的にはベストです。 ナラの原木を長さ９０センチに切って積み上げ、その後に斧で薪にする体力があれば全然問題ないでしょう。合間に快晴だったら御嶽山（標高３０６２ｍ）の頂上まで一眼レフとレンズ数本を持ってお散歩して来ま～す。 いやあ、楽しい。

ツタ虫さん (薪焚亭主人) 2009-07-31 12:56:12 いやぁスマートなんですね。 自分も二十歳までは５８キロとそれなりにスマートでありましたが、だからと言って５８キロには絶対戻れないし、戻ったら不健康極まりないですよね。 とりあえず二十歳のころより筋肉は多い訳ですし、たぶん（笑） 歳に応じて自分に合った体重ってのがあるんでしょう。 ツタさんもボクも現状維持がいいんですよきっと。 それにしても脂肪肝の克服短期決戦には脱帽です。スゴイ根性だなぁ～　真似できないや！

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