明日、明後日は多分行く気しないし、GCCXのDVD消化しないと 体力の続く限り全身を潰したつもりだけど、結果は明日の筋肉痛次第かな？ 有酸素はほぼ無し 力入れると左の僧帽筋がショボイので、来年は重点的に鍛えたい やっぱ利き手の違いが顕著に出る部位だなぁ・・・
