かなぶち鍼灸調体堂の「臥薪嘗胆」な日々

比叡山Int'l Trail Run 2018はDNFでした。来年に向けて、やり直します。

かなり寒くなってきたので

2017年12月05日 16時34分40秒 | run
裸足Jogは来春迄休むか、それとも冬用の5本指ソックスを探すか?。
思案中です。

【体格】
体重:62.05(61.40)kg
体脂肪率:8.0(7.70)%

【心臓】
安静時心拍数:49.6拍/分
ストレス指数:83

【ラン修行】Jog
走行距離:8.69km(平均ペース:5分54秒/km)(月間累計:66.19km)
消費エナジー:504kcal
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