かなぶち鍼灸調体堂の「日々是”ラン”修行」な日々

ウルトラ、トレイル&ヴァーティカル!。

雨の合間の裸足Jog

2017年10月14日 17時46分59秒 | run
今年の東京みたいに、21日間連続雨よりかはマシです。行雲流水、晴走雨読です。

【体格】
体重:60.95(61.12)kg
体脂肪率:7.4(7.71)%

【心臓】
安静時心拍数:45.8拍/分
HRV Score:80.55(72.61
Total Power:6,900(5,843

【ラン修行】裸足Jog
走行時間:1時間11分0秒
走行距離:10.66km
平均ペース:6分40秒/km
HR-avg:104拍/分、-max:121拍/分
消費エネルギー:464kcal
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