巻くだけダイエットでダイエット中

これこれこの本　昨年ＴＶで見て直ぐ本屋さんに行ったのですが置いてなかったので諦めていましたが先日本屋さんで見つけました
ピンクのベルトが特別付録でついてます（１５００円）
このピンクのベルトを腰に巻いて腰を回すだけウエストサイズダウン
なんて素敵なベルトでしょう　飽きっぽい私にぴったりのダイエット　
バンドを巻くだけで骨格のゆがみがとれる　血行が良くなりむくみがすっきり解消です

使用してから１週間ほど経ちます　
凄いの確かに今まで履いてるズボンがゆるくなったような気がします
おなかもペタンコになったような・・・って主人に言ったら気のせいだって（体重は変わりません）　　
肩にたすき掛けしてグリグリ巻くと肩がすっきり
猫背黄身なのでたすき掛けしながらパソコンをすると背中がシャキッとします

最近では仕事中も腰に巻いてひっそりダイエット
フラフープをして腰まわししたらもっと痩せそうかな？って思います

このバンド２本あると便利です　
だからと言って本を２冊かうのもねー
バンドだけ欲しい感じ


　

なおの散歩道 ３Ｄ映画編

先日３Ｄのアバターの映画を見てきた時の絵日記をブログに残します
黒いメガネを掛けて見るから客席の人はみんな黒メガネ集団
アバターの中に出てきた妖精がそこのいるように見えるからついつい手を出してしまいます
私はこの妖精がクラゲに見えてしまいました
映像の中の森のシーンはとにかく綺麗　ウットリしちゃいます
３時間と長編作ですがアッと言う間に終わってしまいました　

なおの散歩道 どんと焼き

今日は地域でどんと焼きがありました　（どんど焼きとも言います）
小正月に行われる火祭り行事です　
お正月の松飾りや　しめ縄　お飾りを焼き無病息災を願う
餅や紅白の団子をどんと焼きの火で焼いて食べると１年間風邪をひかないと言われ沢山食べて来ました
また　どんと焼きの楽しみは厄年の方がミカンやお菓子を沢山まくので楽しいイベントです

今年も沢山の方がまくようです　さー気合いを入れてがんばるぞ　
一斉にまきが始まりました。
下を向いて拾っていると上からミカンやお菓子が落ちて来ます　
サッサっと素早く拾って次に移動　また拾って移動　もたもたしてるとミカンがぶつかるんですよ　危ない　危ない小さい子がいると飛ばされちゃいます

スーパー１袋分拾って大満足　あ～沢山拾った拾ったと満足してたら主人なんか私よりもっともっと拾っていましたさすがだよ旦那様　
当分ミカン買わなくて済むね

インフルエンザ注射

今日は朝から季節風インフルエンザの注射です
新型は来年なので当分無理だろうと　とりあえず季節型インフルエンザのワクチンだけでも先に受けようと予約を入れました
先月連絡してやっと今日の注射です　2週間待ちです
その前に風邪などひいたらまた予約が伸びてしまうので体調に十分気をつけて過ごしました
病院の診察始まる前に注射をするので８時２０分までに行って受けるんです
病院が開く前から皆さん寒さの中並んで待ってます　
毎日予約で受ける方が３０人近く　こんなにいるのかとビックリです


幾つになっても注射は嫌ですね　ドキドキします
小さい子供が平気な顔で受けて来るのをみて　（あんなに小さい子が頑張っているんだから私も平気さ）って自分を励まして

私って注射をする時しっかり見ちゃうんですよ
だっていつ刺されるか確認し無いと不安じゃない？
主人は見ないタイプ　見るから痛いんだよって言います
貴方は見る派？　見ない派？

社員旅行

毎年楽しみの社員旅行　
今年はシュラトングランデトウキョウベイホテルのランチバイキングとシルク・ドゥ・ソレイユの観賞です
毎年現地集合　現地解散の社員旅行ですが今年は　なんとバスが出ましたフンパツしたのね

私の職場は県内各地に売り場があるのでそれぞれ参加する社員を拾って行きます
朝６時１５分出発　あちこち回ってホテルに着いたのが１１時半です　
なんと５時間もかかってやっと付きました　もー座り疲れました

楽しみなのはランチバイキング　さー思いっきりたべるぞ～
イタリアンに中華に　ラーメン　ケーキにフルーツ　何から食べようかな？
並んでいてもなかなか進まない　そりゃそうよね　一度に何十人って人が並ぶんですもの
とりあえず空いてるケーキとフルーツを先に取りました
やっとイタリアンが空いたのでそちらに並んでスパゲテーとピザを　次は何がいいかな？って思っていたら　もう時間がない
そうです　１２時１５分にここを出るというんです
バイキングで４５分はちょっときついだろう
のんびり味わって食べることなんて出来ません
とりあえず　お皿に取ってきた物を慌てて食べました
　主任が「あと3分だよ」って　ウルトラマンじゃないんだから３分じゃコーヒーも熱くて飲めないよ～

またバスに乗って移動です
シルクドゥソレイユは１時開演　急いで急いで

シルク・ドゥ・ソレイユはミュージカルになったサーカスの様です
それはそれは凄い感動です　始まって終りまで興奮の連発幻想的な光と音　
とにかく感激しました　
感動さめやらずのままバスに乗ってまた５時間の帰路につきました

会場にあったオブジェを撮ってみました

　

なお散歩 横浜で手相占い体験

ちょっと聞いて　スケッチが小さくてごめんね（解説しますね）
昨日は横浜に娘と出かけて来ました　
横浜中華街を歩いていると９９５円で手相占いって書いてあります　　
９９５円なら当たらなくても面白そうなのでちょっとやってみようかと入ってみました
周りの席の方々は「え～ほんと」「当たってる　凄い」と占ってもらって楽しそうに盛り上がっています
私と娘も「何占ってもらおうか」ってワクワク
待つこと３０分　大きな荷物を抱えて女性の方が来ました
占い師　「お待たせしました　今日は何処から？」
私　（ちょっと恐い感じの方が来ちゃったよ私苦手なタイプだわ）
とりあえず娘だけ占ってもらう事にしました　
手を見ながら
占い師　「何を見てもらいたいの？　８０過ぎまで生命線はあるわ　勉強あまりしなかったわね　プライド高いね　ポリープ　ポリープね　金　金　は・・・」と紙に書きます
私と娘　唖然もっと具体的に言ってよ　たとえばお金には苦労しないよとか　ポリープがで来やすいから気をつけてとか　
私　（隣の席の方は盛り上がって楽しそう　あっちの方に見てほしかったわ）
占い師　「姓名判断とか３０００円追加でどう　あなたラッキーよ　私は普新宿とかで見てる有名な占い師名よ　これ大統領の奥さんとか○○幹部のかたね」と写真を見せながら占いを進めてきます
写真を見たけど誰だか分からないような人ばかりです
私　「時間がないので手相だけでいいです」と断ると　あっそうって感じ
占い師「けちけちしないの　ノイローゼになりやすいタイプね」だって　普通占いの方こんな事言う？ってビックリよ
私　（お金がもったいないわけじゃないわよ　あなたには見てもらいたくないだけよ）
私　「結婚や出会いは？」
占い師　「３回出会いはあるわ　だだし本人がするかどうかだね」って私が聞きたいのは３本あるけど何歳の時の出会いが一番いいよと教えて欲しかったのに
９９５円損した気分です　
どよ～んとした気分で中華街に消えて行きました

なおの散歩道 横浜に出かけて来ました

昨日横浜に娘と出かけて来ました
今　１５０年開港記念のイベントが行われています
大さん橋から横浜が一望できます。　ランドマークタワー・グランドコンチネンタルホテル　・赤レンガなどなど　スケッチには最適な場所です
潮風が気持ちいい～

高さ１２ｍの巨大アート・マシンのクモ
霧をふきだしながら移動します　
イベント会場内にあるんだけど外の道路からも見えました

なお散歩 日光 天然氷のかき氷 その2

爽やかな秋晴れ　まだまだ暑いですね　と言うわけで昨日は日光天然氷のかき氷をまた食べに行こうという事になりました　
前回は800円もするかき氷に驚きましたので今回はもっと安い所に出かけました

ここは今市市内にある氷屋さん（株）松月氷室
かき氷は夏だけ営業しているらしい　（9月連休位までかき氷は行っているようです）

この淡雪の様なフワフワ感伝わるかしら？
お値段も300円～500円位です　メニューが種類が多くて悩みます
定番のイチゴミルクや抹茶　店内お勧め欧州みかんシロップやの野イチゴジャム　黒糖かけなどもありました


これ懐かしいでしょうこのかき氷器でサクサク削って作っています
だからフワフワに出来るのかも
これが天然氷　凄い透明です


ＰＳ大人3人　私と男2人で入るのも恥ずかしいね　なんて言ってましたが店内に入ると大人の方ばかり　または家族連れです　　ほとんど観光客の方なのでしょうね　
中年大人が3人「美味い美味い　頭がキーンと来ないね」　とワイワイ食べました

アーモンドの実 アボガドの葉

やっと今日は晴れました　
特に報告も無いので植物観察

春に咲いたアーモンドの花です
沢山咲いたんですが残った実がこの１つだけ　これがアーモンドの実です

この先　どうしたらいいの？落ちるまで待っていたらいいの？　
せっかく実った実も雨が多いので痛んできそうで心配です

覚えているでしょうか？　2007.7月にアボガドの種を水栽培で育てて見ました


こんなに大きく元気に育っていま～す

なお散歩 蔵の街 栃木編

以の前紹介しました蔵の街栃木をスケッチでまとめてみました

梅雨が明けたのにこのところ毎日雨　じめじめ暑いです
先々月から左肩が上がらなくて・・・これってもしかしたら４０肩
周りは５０肩だっていうけどまだぎりぎり４０台よだから４０肩よ
肩の油分がなくなってギシギシしてる感じ
並行までは上がるけどそれ以上は上がらないの　右肩は１８０度上がるのよ　服を着る時や高い物をとるときが不自由なんです
肩を上げ無くれば痛くはないけど　やっぱり医者に行かなくちゃダメなのかな？って心配しています