河南高校サッカー部

活動報告日記

2024年1月23日

2024-01-23 21:37:00 | トレーニング










　今日はチーム全員でフィジカルトレーニングデーです。2時間みっちりと体に負荷をかけました。いつもより良い雰囲気で出来ましたが、もっとストイックに、そしてきついことにも前向きに明るく取り組めるようになっていきましょう！
　きついトレーニングの後は、おっちゃんの美味しいご飯で栄養補給です。トレーニングと休養はセットです。強い体をつくっていくために、しっかりと負荷をかけて、適切な回復に心がけましょう！おっちゃん、今日もありがとうございました。


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