餡バタの朝ごはんとスコーンの昼ごはん＆夕ごはん

昨日も寒かったけれど今朝も7℃最高気温予想は13℃→実際は11℃でした

この1か月ほど・・・体調が思わしくなくて…

昨日午後から血圧測定開始・・・午後は下の血圧が90は心配だけど

上は問題なく‥水曜の定期健診で頂いてきた降圧剤は飲まなくていいかな？

と思ってたけれど→今朝計ったら141・・・

140超えたら飲むように言われてるので1粒飲みました・・・アムロビジン

朝ごはんは昨日作ったパンに餡とバターを挟んで

落ち葉焚きを済ませて・・・昨日仕込んだランチスコーン(葱と胡麻入り)

を焼き☆野菜スープを作って・・・

お昼ごはん・・スコーンに思い付きで入れた葱と胡麻が美味しい

夕ごはんは銀鱈を煮つけに・・

火にかけたまま畑でクローバー取るのに夢中で焦がした

厚揚げと大根の煮物・出汁巻き卵・胡瓜