11月に突入 （井上）

今年も残り２か月になり
いつものことだが徐々に寒くなってきました

なので自然と体は硬くなってくるのですが
同時に代謝を高め、体の興奮を高めるために
胸椎１１番の反応が強くなります

この時期この１１番の弾力性をキープできるか
そうでないかで寒さやストレスに強く反応する体に
なれるかどうかが変わってきます

また既に来院されている患者さんでも
朝、股関節が痛くてすぐに歩けないという方が
増えてきました

これも冷えから臀部から大腿部の筋肉が
硬くなっている証拠なので
うまく冬の体になるように冷えには気をつけていただきたいと思います


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