８月残り１週間 （井上）

８月も残り１週間になり少し暑さもマシになってきました

気温が高くつらい時は
なんとか体から熱を発散しようとしていたので
それがなくなってくるのが嬉しい

一般的に熱がこもりやすいとされている
頸椎７番や胸椎１番、５番などの周囲の弾力性は
結構意識していた

今度は９月にかけて体も徐々に秋の体になってくるので
それに対応できるように気をつけないとおけない


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