幸せのラッパ

洞口加奈の自由気ままな日常の記録。

やる気を出すには

2018-04-20 23:25:31 | 気持ちの記録
寂しいな。

怖いな。



動悸は、あまりに頻繁なのでもはや慣れてしまった。

いや、本当は慣れていない。

今年は地元に帰るんだ。里帰りするんだ。

心の余白を作るんだ。

今年の頭に強く思ったのがこのふたつ。

今年やりたいこと。

近いところの目標は、5月の頭。

そこにたどり着けば楽しいことが待っている。

そこまで頑張る。

もっと近いところで今夜やらなければいけないことがあるんだけど、それができたら、ご褒美をあげよう。

小さなしあわせを積み重ねて、心が潰れないようにする。
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疲れたと思ったら

2018-04-19 00:03:41 | ひとりごと
・夜早く寝ること
できれば22時には寝たいところ。でもちょっと無理そうなので、0時くらいには。

・ブドウ糖の摂取
ラムネ大好き。家にストックしておこう。

・炭水化物を控える
おぉ、3食パンの日が結構ある。分かっちゃいたけどこれはだめだ。食生活の改善を。



やる気が出ないというのは、疲れやストレスが原因のひとつらしい。
やる気を出すには、やりたいことからやる、というのが良い。
物事が前に進む、という感覚が戻るとやる気が出てくるとか。
あとは、ストレスの原因をつきとめる。
これ、簡単にはできないよなーと思いつつ、とりあえず記憶しておく。
何にせよ、自分を肯定してあげることが大事。
この世界に生きて息をしているだけで、じゅうぶん頑張っているよ。
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春だから

2018-03-23 23:25:18 | 日常の記録
いろいろ考えて頭が痛い。

我ながら真面目だなぁと思う。



今年は自分に余白を作ろうと思うのです。

だから、辞めるもの、手放すものがあるでしょう。

よーく考えて答えを出す場合と、直感でパッと決める場合があります。

考えに考えて出す答えは、たいてい直感で初めに思った結果になるので、私は自分の直感を信じることにしています。

これを辞めよう、と思ったのも直感。

ある時ふと、「ああ、辞めよう」と思ったのです。

そして、今の自分の状態を見ると、それは正しいと思えます。

自分が壊れては元も子もないですから。

危険なところからは逃げてもいい。

自分を許せるようになったらもっといいなと思います。



関東の桜の時期はもうそろそろ終わりですが、今年もちょっとだけ季節の移ろいを感じてきました。







夜桜と、ヤマザクラ。

冬が終わったんだなぁと実感します。
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力を抜きたい

2018-03-23 23:18:17 | 日常の記録
歯の食いしばり、足の痺れはストレスからくるもの。

力を抜けばこの症状ば出なくなるのかもしれない。

でもどうしたらいいのか分からない。

いや、休めばいいんだ。
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有言、実行できることを祈る

2018-03-23 23:15:18 | 気持ちの記録
今年は帰省する。

お金を稼ぐ。

バイトを辞める。

口にすると目標は叶いやすいと思うんだ。
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2018-03-23 22:56:37 | ひとりごと
お母さんになりたい。

子供が欲しい。


最近友人の子供と会う機会が多く、可愛いなぁと心底思う。

自分も親になりたい。

大変なのはわかっているけど、子供を育てたい。

男性にはわからない感情なのかも。

若いお母さんになりたかった。

かった、というのはアレか。

別にね、いいんだけどさ。

子供を産めるのは、女性だけなんだよ、今のところ。

考えすぎると苦しくなるから、ほどほどにしよう。
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本当は飛び跳ねたい。

2018-03-23 22:36:52 | 日常の記録
音楽は良い。

元気になる。

ロックンロール。
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一生懸命

2018-02-26 23:34:01 | ひとりごと
自分の中で今大切なことは、ちゃんと生活すること。

まんまと世の中の罠にはまっている気がして癪ですが。

しかし何もできていなくて泣けてきます。

これを笑い飛ばせる精神力が欲しい。
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迷子

2018-02-19 21:54:16 | ひとりごと
穏やかに笑っていたい。

争うのは好きじゃないけど、競うのは好きです。

何をやりたかったんだっけ?




やはり、生きていくためにはお金が必要です。
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理由を探す

2018-02-10 01:06:26 | 日常の記録
インフルエンザから復活。

まだ喉に違和感がありますが。

*****

私は芝居だけでは食べていけていないので、バイトをしなければなりません。

そうしていると、なんのために生きているのか分からなくなってきます。

この世に留まる理由がないように思えてきます。

毎日死に近づいていってるのに、私は何を辛い思いをして生きているのかと考えます。

息をしているだけでお金がかかり、そのためにお金を稼がないといけなくて、やりたくないことをする。

なんでこうなる、という思いが身体をぐるぐるします。

今日の帰り道、楽しかったな、と思うことを思い出しました。

じゃあ、楽しいって思うために生きるか、と思ったのでした。

何かのために生きなきゃ、人は生きられないと思う。
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