kan2のテニス・オフ生活はさらに続く

仲間を募ってテニスを楽しむ週末も10数年、もう60代半ばになった。ウィークデイは新生活。Vol5

体にいい体操

2018年10月04日 | 好々爺への道
スクワット 10回
丸めたタオル握り 5分
壁押し 5分
肩回し 10回

きっとラジオ体操はこんな要素をきっと含んでいるんだろうな~
そこまでしてなぜ体力つけたいの?
当然、テニスシングルスでボール拾えるように oioi

kanがやってるのではなく、健康番組で紹介している。
そんな事ばかりしてたら、健康器具売れない。仕事もできない。

※必死の形相で、腕を振り、速足で歩く。これって健康?
その前に、太らなければいいのに。oioi
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