悪魔なアレ

暑い上に偏頭痛で今日もテンション低めのかもしたです
更に今夜あたりから台風が来る、というので、炎天下の中買い出ししてきましたよ。
今日は土用の丑の日だそうで、「特売！」と銘打って、一尾1500円とか「何考えてるのさΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！」な値段で売ってるウナギさんが並んでおりましたけど、我が家はそんな豪勢なもの食べられません。
某牛丼屋さんが目の前で「うな丼」売ってましたけど、鮮魚のところで「鯵のかば焼き」が売っていたから、それで代用（笑）
折角なので、ちょっとご飯に味付けてかば焼き乗っけたら、それはそれでOK(気分的に）でやってみた。
で、ご飯にカップ１/３だけ「そばつゆ」入れて、煮たお野菜入れて炊き込みして、ちょこっと揚げ玉混ぜて盛り付けてみたら・・・
そうですよ。あの『悪魔のお〇ぎり』なんちゃってヴァージョン完成ｗ
それを下に敷いてかば焼き乗っけたら、意外といい感じでした。気分だけ「うな重」です。
いいんです。貧乏人が板についていますから。
それに家人がちょいと血糖が高めで医者から要注意マーク貰ったので、あんまりカロリー高くできない。先日栄養士さんに指導を受けてきましたが、活動量が低いので、1500～1800ｋcalに抑えてくださいと言われてしまい、何とかやりくりしているんですけど、ヤツは見ていないところで買い食いしていたらしく　今度やったらお小遣い減らす宣言しました。それこそ悪魔でも見る様な眼で見られましたけど、こっちも鬼にも悪魔にもなるさ（－－）
この暑い中、ただでさえキツイのに、こっちの血圧高くしてくれてどないしてくれるっちゅーねん！！
カロリー下げるために野菜メニューになるんだが、野菜の方が高いんですよ。エンゲル係数大変なんですよ。
暑さで愚痴っぽくなりましたが、これ以上血圧が上がらないよう気を付けたいと思います。