腫れ腫れ痒い

　　年を取って就寝途中で目覚めることが多いですが、最近は目覚めた後に痒みが襲ってきて、なかなか再度寝付けないことが増えています。そのまま朝まで寝れないこともあります。


　　現時点で自覚している痒みは２種類あります。点の痒みで、掻くとしばしば出血し、腫れた所は痛痒さがしばらく続く痒み、そして面の痒みで、その面を触ると鳥肌のようにブツブツ腫れている痒みです。多分前者がダニによる痒み、後者が汗疹による痒みだと思われます。肌のブツブツはキモいですが、何故か何度も見たり、触ったりしてしまいます、汗。←もう汗はかきたくないのですが……、汗汗。


　　ダニを退治するため、「ハレ」の日は布団を干し、曇や雨の日は布団乾燥機を使用しています。そして、つい最近、ダニホイホイ（上記写真）を購入しました。ダニがどれだけ捕れたか確認して出来れば「ユカイ」ですが、小さすぎて分からないでしょうね。



　　「ただの冷却方法には興味がありません。」

　　休日は一日に３、４回は水風呂に入って汗を洗い流し、体を冷却しています。

※写真はイメージです

　　体を冷やすのに水風呂に入っているのはどちらかというと少数派なんじゃないですかね。クーラーは電気代がかかるし、電気の大量消費の象徴でもあるので、ほとんど自分は使っていません。普段は大体扇風機を使っていますね。平日も出来るだけ帰宅直後に入浴して汗を流すことにしています。そして就寝前にも入浴してなるべく汗が表皮に残らないように心掛けています。


　　余計な汗をかきたくないので、外出は出来るだけ日没後にして、日中は外出することは控えるようにしています。もちろん、ダンスをして大量の汗をかく、なんてことはしません、汗・