健康診査のお知らせが鎌倉市から来た。
これを利用して、診査してもらいましょうかね。
でも「健康診査」って言葉は一般的なの？
普通は、健康診断じゃないの？
私もとりあえず健康みたいで、昼前ともなるとたいてい空腹だ。
いきなりですが、ドビュッシー♪
Debussy: Arabesque No. 1 in E major (Alain Lefèvre)
一人なので、西友でのり弁を買って来た。
のり弁大好き。安くて、おいしい。
でもそれだけじゃ足りない。
売場で、野菜サラダかおからかピリ辛キュウリを買おうかと思ったら、これが目に入ってしまった。
モチモチスパイシー！！ これを買ってしまった。
私はスパイシーと言う言葉に弱い。
ソース焼そばなんだけれど、屋台風の楽しい味付け。
もはやいわゆる「炭水化物攻撃」という食事。
炭水化物っておいしいもんなぁ～。
のり弁っていろいろだけど、白身魚のフライって多いですね。
こののり弁も白身魚のフライにホワイトソースがかかっている。
こういうの好きだわー。
こちらはモチモチ・スパイシーな屋台風ソース焼そば。
たいてい「レンジで温めるとさらに美味しい」と書いてあるが、私はスーパーで売っている冷めた焼きそばを、そのまま食べるのが好きだ。
その後妻が帰宅した。
私は出掛ける。
ここ（↓）は湘南台・フィル。
お店がいっぱい。
ABCマート。買いたい靴もないので、なにも買わず。
このあたりをウロウロするならギョサンかスニーカーでよいし。
スニーカーなら今履いているもので特段問題なし。リーボックの安いやつだけどね。
Bandaiのガチャ（ガチャポン）がズラッと並んだお店。がちゃだけで何百台あるんだろ？？
ワンコ他のペット用品店。
ドガティ君が遊ぶためのボールを探すが、適当なのがなし。
そして結局ここへ。
QBだ。格安理髪店。1,200円ね。
散髪終了。そして自宅に向かう。
国道134号線の鎌倉・藤沢間境界の藤沢側から鎌倉方向を見た景色。
渋滞で停止中。ずっと停止。
わずかの距離をすごい時間かけて、帰宅した。
芝刈りをしようと思ってたんだけどなー。
他にPC作業でやることが出て来て、芝刈りは中止。
しかしよく伸びているな。
明日あるいは明後日の作業にしましょう。
伸び過ぎだよ。
先日給湯器を交換したことはこのブログにも書いた。
そうしたらアンケートが来たので、回答した。
そうしたら500円のQUOカードを2枚もくれた。
ありがたや、ありがたや。
退屈な日がほぼ終了した。。。
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翌日のお昼前。
ドガティ君と遊んでいた。
ドガティ君は遊ぶ時は本気。
しかしやがてドガティ君はお留守番することとなる。
私は半ズボン履いて出かける。妻も一緒だ。
この日は私の誕生日。
だから外でランチ。でも都内まで出かけるわけではない。鎌倉駅周辺ですらない。江ノ電七里ヶ浜駅ですらない。徒歩ですぐのお店だ。
ちょっと寄り道。
ラ・コッリーナである。
妻の買い物だ。
こんなお店なんですけどね。
そのお隣がさらい。本日はここでおたんたんランチ。
地物の魚や野菜が美味しいお店だ。
事前にメニューを見て、チェック。
では入店。
今日は食べるよ。
私はレモンサワー。妻は梅酒のサイダー割り（ただしノンアル）。
この角度（↓）で今までに何度撮影したかな。
店内はいつも清潔。ぴかぴか。
注文を済ませた。
あとは最初の料理を待つだけ。
もうずっとこのお箸だ。
はい、これが海鮮サラダだ。
サラダというか、カルパッチョというか。
魚と野菜がモリモリなサラダで、これさえ食べていれば健康！みたい一品。
中に入っているお魚は上質。
どの魚もネットリしてるんだわ。
さらいに来る人は、まずはこれをどうぞ。
次はアジフライ。
これがまた上品なアジフライ。
アジがまず厳選されているんだろうねえ。
そしてその厳選されたアジから余計な部分がそぎ落としてあるのか、このまま丸飲みできそうなくらい、抵抗感がある部分がまったく感じられないアジフライだ。
味付けも上品だよ。
こちらはナスの揚げだし。
キレイでしょ？
蕗じゃないからね。ナス。
うつくしい味付け。さらりと溶けそうなナス。
アジフライはそのままでも食べられる。
あるいはソース、あるいは醤油を少しかけても良い。
キャベツにポテトサラダ。おいしい組み合わせ。
レモンサワーを飲みほした。
おかわり♪
やって来ました。
これは何か？
これは・・・カツオの漬け丼です。
うひゃひゃ。これ、おいしいわ。
初めて食べた。
とろぉ～りとしたカツオの漬け。
最後はデザート。私が選んだのはプリン。
冷たくて甘くて溶けそうなプリン。
妻は白ごまアイス。
プリン、おいしいよ。
ごちそうさまでした。
では、帰りましょう。
徒歩で数分。
どうしてここにヤツデが？(笑)
飲んで食べて、結果として眠い。
おたんたんランチが終了した。
さらいの情報はこちらから：https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14010154/
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