体操・サロン

 

　　　　　　　2024 年 6 月 27 日

 

　　　　体操の　ある日なので 公会堂まで　自転車で行きました

　　　あまり自転車に乗らないので　運転するのに　緊張します

　　　対向車が来ると　降りて　歩きます

　　

　　　約1時間の　体操も　終わった後に　

　　　　（月に一回　最終の週に）

　　　10人ほどの　グループを作り　親睦の　意味も兼ねての　話し合いをします

　　　３組ぐらいありました　　（私達はサロンと言ってます）

　　　テーマはありません　自由です

　　　

　　　私達のグループは（1０人）

　　　高齢になって　階段の上り下りが大変になったとか

　　　買い物の　往復が　暑いので　日射病に気を付けなければ

　　　などの　具体的な　お話しが　出てました

　　　グループの中に　昔の知り合いもいて

　　　旅行に　行った事を　少しだけ話しました

　　　

　　　

 

　　　　　　　　　　

　　　

　　　　

 

 

　　　　　　　

　　

 

 

　　　　

　　　近所の人で　ご本人から聞きました　　

　　スーパーで　気分が悪くなり　フラフラと歩いていたのを　

　　お店の人が　気が付き　救急車を呼んで下さって

　　病院に行ったと　

　　買い物に　歩いて行ったのが　原因だと思うと　ご本人が

　　高齢と　暑さに身体が　慣れていなかったのではと・・・

　　説明されてました　

　　他人事ではありませんね～

 

　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　

 

　　　　

 

　　

　

　　午後から　プールに行くと　受付の方が

　お久しぶりですと　声をかけてくださいましたが

　まだ　入会してから　2か月　過ぎた　ところなのにと

　思いながら　笑顔で挨拶をする

　悪い気はしませんね～　　　さすが！　

 

　本日は　知り合いにも　合わず

　自分で決めた　メニュ―をこなす

　コースが　空いていたので　少しだけ　泳ぐ

　あまり無理せずに　徐々に　と思いながら　決めた時間を歩くことに　

　帰りに　ガソリンスタンドにより　無事帰宅　

　　

　　　　

　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　

スポーツ大会（お土産もあり！）

 

　　　　　２０２４年6月２５日

 

　曇り空の中　地区老人会の

スポーツ大会の日です　午前１０時開始　

地区の中にある　若宮神社の　広場で行われました

　

最初　皆さんで　ラジオ体操をして体を慣らします

約７０名ほど　集まり　モルック大会という競技を　楽しみました

東組・中組・西組と別れ　また4人1組のチームを作ります

すべての組み合わせの努力は　役員さんたちのおかげです

　

コロナのため　久しぶりに会う　知り合いもいましたが

話をする暇もなく　競技は進んでいきます　　

でも　すき間の時間に　来てない人の状況を聞くと

入院されたり　一人になられて　故郷に（九州）帰られたりの状況が・・・

 

　　　　　

 

　　　　　　　

 

　　　　　　

 

 

 

 

　　　モルック競技

 

下記の　画像のように「モルック」という　木の棒を投げて「スキット」と呼ばれるピンを倒す競技です

５０点ぴったりになれば　そのチームは勝ち　なのですが

簡単なようですが　なかなか　思うところに　飛んでくれません　

　（審判員さんが点数を　発表されて記録されます）

競技に　夢中になり　写真を　撮ることを　すっかり忘れていました

 

 

 

 

                                        

　　

　　

 

 

　　　　　　　　　

 

 

 

 

　　　すごい！　お土産も

 

午前１０時開始でしたが　終了は　12時近くなっていました

私は東組なので　3位でした 　毎年3位です　（ビリです）

 

最初　受付に出席を伝えると　お茶とお菓子が　渡されます

途中休憩の時は　冷えた　缶コーヒーが　回って来ます

 

そのうえ帰りには　下記のような　お土産も付いてきました！　感謝！

 

 

　　　　　　　　　　この商品は　第3位なので　１位・2位はもう少し豪華です

　　　　　　　　　 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

睡蓮の花

 

　　　　２０２４年６月２4日

 

　　 　雨が　降るのではないかと思われる　曇り空

　　イオンに用事がありましたが　速く終わったので

　　稲美町にある　加古大池に　睡蓮の花の咲く　池があることを思い出して　に行ってみました

　　

 

     　　　　　水生植物園の中にある　　小さな池に　スイレンが（睡蓮）咲いてました

　       　　                   

 

       

　　　　 稲美町・加古大池の　睡蓮です　　　　　　　　　　　　　６月２４日（スマホ・カメラ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　 　

　　　

 

　　　　　　　　　　

 

 

　　　　                 

　　

 

 

 

　　　　　  いつもの　釣りの　おじさんたちの姿は　全く見かけませんでした

 

               

　　　　　　　　　　天候の良い日　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日

　　　　　         

      　

　　　この様な光景は　初めてかもしれません　車は　かなりの台数は止まっているのに

　　　（隣の池の方かもと　思いましたが　確かめていません）

　　　一人のおじさんは　木の下で　ビニールの　ベッドを広げて　休んでいらっしゃいました

　　　（音楽も　かすかに　聞こえてきました）

 

　　　　

  　　　　　　　　豆知識

　　　　　　　スイレン　と　ハスの違い

　　　   

　　　スイレンは　水面に浮かんでいるように咲きます

　　　ハスは　　　水面より高いところ（1メートル）に咲きます

　　

　　　花の　鑑賞は午前中に　ハスもスイレンも　午前7時から9時頃に咲いて

　　　午後は閉じてしまいます

　　　朝に花が咲いて　ひるごろに閉じるということを

　　　３～4日ほど　続けて　

　　　　ハスは　開花して4日目くらいには　花びらが1枚づつ散っていくそうです

　　　　昼にはすべて散ってしまうそうです　　　 

　

                             

　                               

 

　

　　

　　　　　　　　　　         　　　

汗だくの 溝掃除

 

　　　　　　2024年６月21日

 

　お隣さんは独り暮らし（若いお兄ちゃん　40代後半？）

溝掃除は一切しません　お母さんが亡くなってから（１０年以上前）

庭の木々は　伸び放題　枯葉が　溝に落ちても　そのまま

わが家の　溝の水は　そこを通らないと流れません

溝掃除は　2軒分　私の仕事になっています

明日からの雨に備えて　枯葉　草など　取り除く作業をする

汗だくになりながら　疲れました　（年齢を重ねると疲れるのが速い）

 

 

　　　

 

　　　　　　　

 

 

 

　　美容院

本日　美容院に行って来ました　

最初の　お客様は　私のようです　

長い間　このお店に　来ていますが　

一番最初の　お客さんで　入ったのは　初めての事

数分後には　他の人も　入ってこられましたが・・・

カットをお願いする　

（プールで　髪を洗いますので　パーマは　すぐ取れてしまいます）

 

　　　　

　　　　　　　　　　

　　

 

 

　　　　

 

 

　　　　　　

 

 

 

 

本日も　いつものように　プールへ

ここに入会して　２ヶ月が　過ぎようとしてます

たまに　ロッカールームで　昔の　知り合いに会いますが

短い　挨拶のみ　コロナの　事もありますから　

誰もあまり　長い話はしていませんね～

 

　　　　　　　　　

 

　

 

 

　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　    

 

 

 

　　　

スマホ電話

 

　　　２０２４年６月１９日

 

　　　　　　スマホ電話が鳴る

　　

　　いつもは　ラインメールで　交信をしている　友の名前が　画面に出ています

　久しぶりの　友との会話は　

　このグループを　お世話をしてくれる友の　

　ご主人の　ご不幸を　聞き　ずいぶん　長い間　連絡が　無かったので

　かすかな　予感はありましたが　　なぜか　尋ねることを　ためらって・・・

　　（ご主人は　長い間　入院されてましたので・・・）

　

         

 

                   　　 

            

　

 

   　彼女は（播磨町に在住）　しばらく　一人暮らしをされていた　ようですが　４月から

　孫娘さんが　神戸の大学に　通うため　地方から　彼女宅に　同居されている様子

　（よかった！　話す相手が出来て）　

　　

 

 

　　　　　

 

　　　　

 

　　　　　　

　

 

　　　

　　

　　ささ百合

 

　　　友より

　　ササユリの　写真が　ラインで　送られてきました

　　昨日　篠山・法円寺の　ササユリを　見に行ってきたと

　　

　　　【　野山の緑　早苗の緑　清楚なユリの花　癒されました　】

　　　　　のメッセージ　付きです

 

　　　　　　　　　　　

 

　　　このグループで　数年前までは　ササユリを　見に行ってましたが

　　　最近は　皆さん高齢のため　運転と　相乗りが　心配で・・・

　　　このような　遊び事が　年々　減少していきます

 

　　　

　　　                   

 

 

　　　　　　　　　　

 

　　

　　

　　　百歳体操

　

　本日も　体操に　公会堂まで　行きました

　毎回　　同じ場所に座るように　しているので　周囲を見ると

　顔見知りの　人達たちが・・・　

　まだマスク　着用なので　頭を下げての　挨拶のみ

　役員さんから　暑くなってきたので　水分を取ってくださいとの

　説明がありました

　約1時間　程で　終わります　炎天下の中　自転車で

　帰宅ということになります

　

 

 

            我が家の　夏野菜

 

　　                      　初めての　キュウリ　大きく育ちました！