立て直し

かず君結局おたふくで耳下腺左右とも腫れてしまい、やっと今日になって調子上向き。

天候不順もありじてつーの機会もなかなか取れず。
昨日まで３２ｋｍ一回だけ。

Edge800からGoldenCheetahへのデータ取り込みが上手くいかなかったのですが、KogmaのTomyankunsさんに助けて頂き、ver.2.1をインストールして解決。


今日はじてつー往復５３ｋｍ。

Edge800になって温度計がついたのは嬉しい変化。これだけ寒い中走ってるぜ、みたいなｗ
ただ、GarminConnectでは平均気温しか表示されず、GoldenCheetahではそもそも気温の扱いがない。

冬場の最低気温、夏場の最高気温は知りたいなあ。

朝の最低気温は－5.5度。いつも見る道路の温度計がほぼ正確な事がよく分かりました。

復路も－2度となかなかきつい寒さ。

三ヶ峯峠でアタック。

２．６ｋｍ5分22秒
平均３０９ｗ（5w/kg）心拍８２％８３ｒｐｍ
最大出力６０１ｗ

最後は下ハン持ってガツンと上げてみましたがこの程度。

その後最高出力チャレンジ2本。なのですが・・・
909w（14.66w/kg）、906w(14.61w/kg）
自分でも最後の2踏みくらい追い込みきれてない感じがしてました。はあ・・・

まあ2月はこれだけ色々あったので、と割り切って。

今月の走行距離２８４ｋｍ

イスカンダルまで、あと７１６ｋｍ
地球滅亡まで、あと１１日