最近、夜中に足がつるんですよ
痛くて目が覚めるんです
こんな事、今までなかったのに
なぜ？？？
筋肉にある神経からの命令を受けとるセンサーが
誤作動を起こして
筋肉が強く縮んで動かせなく状態なんだって
原因として
冷えや水分不足があるようなのです
今日は午前中パートであまり水分取らなかったので
午後、水分がぶ飲みしてみました
何事も限度ってもんがあるのに
今度は水分取りすぎて
お腹が痛い・・・
なんだか、年をとると
今まで経験したことのない
身体の不調が出てくるんだなぁ～～
身体の誤作動もあちこち出てきますわ
メンテナンスしながら大事に使わなければ・・・
