座禅

今日は朝から雨混じりの強い風が吹いています。発達中の低気圧と前線の影響で各地は強風に見舞われ、鉄道の運行などにも乱れが出ています。

そんな悪天候中、座禅を終えて今会社に着いたところです。二ヶ月位前から、毎週土曜日の早朝は会社の近くで座禅をしています。

私の知り合いの方が、三年前に私塾を開設しました。長年運送会社を経営されて来られましたが今は第一線を退き、自ら塾長となり社員教育に苦労された経験を活かし、礼儀作法指導やトイレ掃除研修などを行っています。わが社も半年前、ここで社員研修をさせて頂きました。

この塾で去年の秋から、参禅道場も併設しました。広島から月に一回禅寺の老師を招いて、参加者に座禅の指導を行い、説法講義を行っています。私も何回か参加いたしました。

私はまだ、見よう見まねの域を脱していません。足の組み方は、いわゆる結跏趺坐(けっかふざ)なのですが、私は足が悪いので椅子に座らせて頂きます。呼吸もいわゆる腹式呼吸で、どれだけ深く吸い込み長く吐くことが出来るかなのですが、これがなかなか難しいのです。

瞑想中は雑念が入ってこないのが理想ですが、これもまたなかなか出来ません。仕事のこと仕事以外のこと、頭の中には様々なことが去来します。時に、メモを取りたい心境に駆られます。

老師が来られる正式な参禅は月一回なのですが、前述したように有志で二ヶ月位前から土曜日の朝集まっています。と言っても現在のところ、私ともう一人の私の勉強仲間と、塾長だけの三人ですが。

日常は時間に追われる毎日ですが、唯一この時間帯は自分の時間、そんな感じがして来ました。一時間の座禅を終え、三人でまた一時間ほど、経営のことや世間話が出来るのも貴重な一時です。