マタニティ整体の体勢

妊娠９ヶ月のママさんが腰痛できてくださいました。
地元、武庫之荘の方です。

仰向けからできるところまで施術をさせていただきましたよ。
腿、腰、背中、そけい部などを中心に筋肉をゆるめていきます。
そのあいまに膝を倒してもらったりして、腰の痛みの変化をみていきます。

と、
途中で胃のあたりが圧迫される・・・と楽な横向きに。
そこでまたできるだけのことをして、時間をおいてからまた仰向けで。
膝を倒してでてきる腰の痛みは減ってきました。

しばらくは大丈夫そうだったけど、長時間仰向けだとまた体勢がしんどくなりそうだったので今度は座っての施術にさせていただきました。

この、仰向けから起き上がってくるときの痛みはゼロにはなってませんでした。ここがいちばん、力が入るのでそれは全部取りきれなかったみたいです～。
座ったときのひねる動作の痛み、腿をあげるときの痛みなどは座ったときの痛みはだいぶ軽減してたかな。

予定月は３月とのこと。

どうか楽になっていて、無事に出産されますようにお祈りしております(*´∀｀*)


今日もありがとう。