尼崎の整体院です|「かいつう館の日々是整体」 腰痛など慢性の痛みは当院にお任せください^^

尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です

股関節痛、得意です(*´∀`*)

2019-01-23 07:00:00 | 腰痛整体編
ダンス、ヨガなどをされているお客様は左に股関節痛があります。
といってもご来店時には股関節痛は大したことはなかったみたいですが、あれこれやってもらうと、ダンスのときのつま先をin out in out・・・って繰り返すリズムでは股関節に痛みがあります。日常では、階段をのぼるときに股関節に痛み。
いまも腿をあげると太ももの前側に重たいイヤな感じがあるということがわかりました。

さっそく仰向けに寝ていただいて。
股関節をメインにほぐしていくんですが、内腿もしっかりほぐします。
腹部もほぐしておきます。
念のため、反対側の股関節、腿、腹部もほぐしておきます。
膝まわり、お尻の筋肉。

一回、立っていただいて「ああ、楽になってます~」とおっしゃってくださるのですが。
身体の感覚だけじゃなくってさっき痛かった動きで確認してもらいます。

ダンスのようにつま先を内・外・内・外。OKになってましたヽ(*´∀`)ノ
階段を昇るように腿を大きくあげて、、、もらっても違和感ゼロに\(^o^)/

今回はここで終了です^^
あとは「痛い方向へのストレッチはちょっとやめておいてくださいね」ってアドバイス。


今日もありがとう。


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