腕を後ろにひくと痛い肩痛

こちらは男性のお客様で、左腕の肘を立てて後ろにひくと肩が痛い、ということで来てくださいました。
あと、左膝の外側の痛みも。走ったり歩いたりで痛みがでるそう。
首のコリも書いておられたのでそこも忘れずに・・・・

仰向けでまずは腕全部をほぐしておきます。
肘を立てると、なので肘回りは重要なんです。
そして、後ろに引くと、なので腕と胸の境目あたりの筋肉も。

それから起きていただいて、腋の下や、腕と胸の境目のさらに深いところを・・・

これで動かしてもらうと、肩の痛みは大丈夫になってました＼(^o^)／
れっきとした？四十肩ならすぐには改善しにくいこともありますが・・・

脚もさわっておいたので、ここでしゃがんだり歩いたりするぶんには痛みはなくなってました。
あとは、走ったとき。
これは様子をみていただくということで。
良くなっていればいいな♪

今日もありがとう。
06-4962-3487
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