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膝痛|大阪から同業の先生の奥様が

2017-12-06 07:00:00 | 膝痛整体編
金毘羅さんに登ったあとのバレーボールの練習で膝痛が、と。
立ったときに、膝まわりが痛くて伸ばしきれない。膝が痛くて和式トイレにしゃがむことができない。
そして、バレーボールのときの斜め前に踏ん張る体勢が取れない。
とのこと。

そしてそして、三日後にはバレーの大会に出場しないといけなんだとか。

とにかく、

硬くなってしまった脚全体を、順々にほぐしていきます。

内腿の大きな筋肉から、くるぶしの下にある小さな筋肉まで。

途中途中で立って脚を伸ばしてもらったり、斜め前に踏ん張ってもらったりしながら。


90分かけてほぐし終わり、

立つ、踏ん張る、体重をかける、などが問題なくできるようになりました!!!

だからといってバレーボールの大会で膝がもつかどうかはわかりませんが^^;

喜んで帰っていかれましたよ^^

僕もほっとしました。

今日もありがとう。

ネットからご予約をしてくださいました!!
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