明日は午前中歯医者 午後は仕事
今日の夕飯は味噌ラーメンに野菜炒めトッピングして鳥そぼろを炒めて乗せました&白米炊いて少し食べました ご飯ないと物足りないワタシの食生活です
寒くて〃ウォーキング断念 仕事終え即帰宅 冷蔵庫にあるもので夕飯作ろ その前にあったかいお風呂
今日は昼間でも寒いです!山沿いの地域は雪になるかもだそうですね~!どちら様もお気をつけ下さいね。
昨夜ぐっすり眠れた 睡眠は大事 良い睡眠を得るためにいろいろ考えよう