それを目標に生活しましょうと
お医者さんに言われました
単身赴任になる夫に
依存し続けるのはよくないが、
誰のヘルプもないのは
今の私には危険らしい
実家と今の自宅を
往復した生活を9月
から11月まで送ることに
しました
ずっと実家にいたら、
自分のしたいことが
何一つできなく、拒食
状態になるのでよくない
さらに、やはり家族と
ずっと生活し続けるのは
私にとって負担は大きすぎ
今の状態になるべく近い
状態で9月後半からの生活が
送れますように
そして、一番大事なこと
それは、日々の積み重ねで
今日は過食をしなかった
すごいぞ、自分と褒めること
お医者さんに言われました
単身赴任になる夫に
依存し続けるのはよくないが、
誰のヘルプもないのは
今の私には危険らしい
実家と今の自宅を
往復した生活を9月
から11月まで送ることに
しました
ずっと実家にいたら、
自分のしたいことが
何一つできなく、拒食
状態になるのでよくない
さらに、やはり家族と
ずっと生活し続けるのは
私にとって負担は大きすぎ
今の状態になるべく近い
状態で9月後半からの生活が
送れますように
そして、一番大事なこと
それは、日々の積み重ねで
今日は過食をしなかった
すごいぞ、自分と褒めること
よかったですね。
「淡々とした日々の積み重ね」が大事だよと
わたしも先生に言われました。
自分をほめることってなかなかできないけど、
わたしも自分に少しでも自信が持てるように
いっしょに頑張っていこうと思います。
一時的に落ち着きますね。
私も自己否定だらけで、
自分なんて大嫌いだけど…
一日でも普通の日が過ごせると
嬉しいものですよね~